Курка у фользі з овочами

Курка у фользі з овочами
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
11
Подобається
31
Цей чудовий рецепт із Чехії вас точно захопить!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    2шт.
  • Бекон
    40гр
  • Цибуля
    50гр
  • Твердий сир
    30гр
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Куряча печінка
    1гр
  • Бульйонний кубик
    1шт.
  • Селера
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Сьогодні ви готували картоплю на гарнір і думаєте, що б з нею подати? Серед різних продуктів є заморожена курка в холодильнику? Пропонуємо вам рецепт курки у фользі з овочами. А ми приготуємо його так, як рекомендує чеська кухня.

Отже, беремо курячі грудки, розморожуємо їх і злегка відбиваємо. Потім розріжте кожну грудку навпіл і натріть сіллю з усіх боків. Кожну половинку обсмажити на рослинному маслі. Бекон наріжте кубиками і обсмажте на ньому подрібнену цибулю і перець. Додайте зелень селери, тертий сир, томатне пюре, щіпку каррі і покришіть бульйонний кубик.
Отриману овочеву суміш викласти на шматочки курки. Потім загорніть кожен шматочок окремо у фольгу. Поставте в розігріту духовку і запікайте близько півгодини.
Подавайте курку гарячою з картоплею або хлібом. Гості будуть приємно здивовані. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
14 г
43%Жири
12 г
7%Вуглеводи
2 г
178
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
621 г
Загальна вага
🔥
1105 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.