Курячу грудку шаткуємо

Курячу грудку шаткуємо
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
90
Подобається
98
Ніжний, рум'яний, так і проситься на тарілку! Подрібнена куряча грудка - відмінний варіант, щоб ситно і смачно нагодувати всю сім'ю. Особливо, якщо звичайні котлети набридли і хочеться чогось новенького. А подавати їх можна з будь-яким гарніром.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    2шт.
  • Куряче філе
    400гр
  • Зелена цибуля
    10гр
  • Майонез
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    2.50табл.л.
  • Рослинна олія
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити курячі шматочки з майонезом і борошном на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування. Зелену цибулю промити й обсушити. Мийте яйця в теплій воді за допомогою м’якої щітки, тому що навіть якщо вони зовні чисті, на шкаралупі можуть бути бактерії і пил. А корисну інформацію про яйця можна знайти в статті під кроками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячу грудку промити, обсушити і дрібно нарізати. Помістіть курку в миску.

Крок 2.
3
крок 3:

Розбити яйця в курячу суміш і додати майонез. Солимо, перчимо і все добре перемішуємо.

Крок 3.
4
крок 4:

Зелену цибулю дрібно наріжте і додайте до курячої суміші.

Крок 4.
6
крок 5:

Борошно просіяти в миску. Все добре перемішуємо, тісто має бути як на оладки. Дайте тісту відпочити 15-20 хвилин при кімнатній температурі.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо на середньому вогні. Ви можете дізнатися, яку олію та сковороду краще використовувати, виконавши наведені нижче дії. По столових ложках викладайте суміш на сковороду на відстані одна від одної. Смажте шматки з двох сторін до готовності, приблизно 3-4 хвилини. Якщо після приготування на поверхні занадто багато масла, ви можете покласти їх на паперові рушники, щоб видалити його.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готові шматочки курячого філе подавайте відразу з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
17 г
43%Жири
16 г
11%Вуглеводи
4 г
228
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
785 г
Загальна вага
🔥
1790 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.