Куряча печінка в сметанному соусі

Куряча печінка в сметанному соусі
Час
45 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
501
Подобається
95
Соковитий, ніжний, такий смачний – дивує своєю простотою! Куряча печінка в сметанному соусі чудово поєднується з макаронами, картопляним пюре, гречкою, рисом. Воно виходить неймовірно смачним і неймовірно корисним, що робить його відмінним блюдом для поживного і ситного вечері.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряча печінка
    400гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Сметана
    100гр
  • Вода
    0.50стек
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячу печінку з цибулею в сметанному соусі на сковороді? Підготуйте інгредієнти за списком. Курячу печінку ретельно промиваємо, зрізаємо з неї плівки і жир і відкидаємо на друшляк, щоб стекла зайва вода. Печінку наріжте шматочками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву почистити, помити і натерти на середній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і дрібно порубати ножем.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Обсмажені овочі викласти в олію і обсмажити 5-7 хвилин, поки морква не стане м’якою.

Крок 4.
6
крок 5:

Обсмажені овочі перекладіть зі сковороди на тарілку.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім на цю сковорідку додайте трохи рослинного масла і викладіть на нього підготовлену печінку. Смажте печінку на середньому вогні близько 10 хвилин до рум'яної скоринки, періодично помішуючи, щоб вона пропеклася рівномірно з усіх боків.

Крок 6.
8
Крок 7:

Поверніть моркву і цибулю до печінки в сковороду. Смажити все разом ще 5-7 хвилин. Додайте сіль і чорний мелений перець за смаком. За бажанням можна додати будь-які інші приправи: кардамон, каррі, паприку та інші за смаком.

Крок 7
9
Крок 8:

Сметану розведіть в окремій ємності з водою і вилийте суміш у сковороду з печінкою та овочами. Перемішайте, доведіть до кипіння, накрийте каструлю кришкою і тушкуйте на повільному вогні приблизно 5-7 хвилин. Цікаву та корисну інформацію про використання сметани як соусу читайте в окремій статті за посиланням після рецепта. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
10 г
41%Жири
9 г
14%Вуглеводи
3 г
137
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
725 г
Загальна вага
🔥
993 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.