Куряча грудка з помідорами і сиром в духовці

Італія славиться своєю вишуканою кухнею, а ця страва має вишуканий смак!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курячі грудки4шт.
- Бульйон150мл
- Цибуля2шт.
- Твердий сир150гр
- Помідори400гр
- Томатна паста2табл.л.
- Естрагон, естрагон2ч.л.
- Цукор2ч.л.
- Орегано1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Вам не обов'язково бути в Італії, щоб насолодитися їхньою кухнею. Я знайшов цей рецепт в журналі. У мене були всі інгредієнти і я вирішив поекспериментувати. Знаєш, мені сподобалось. Тепер кожен раз готую таку страву. коли чекаю гостей.
Отже, беремо курячу грудку. Натираємо його часником, перцем і сіллю і обсмажуємо з двох сторін.
Те ж саме робимо з цибулею. Потім додайте нарізані помідори, але не забувайте про консервовані, томатну пасту, цукор, орегано і курячий бульйон. Якщо її немає, можна обійтися простою водою. Сіль і перець за смаком. Дайте постояти п'ятнадцять хвилин на маленькому вогні.
Викласти м’ясо в жароміцний посуд, полити соусом, накрити фольгою і поставити в духовку на півгодини. Тепер візьміть красиве блюдо, вийміть кожну грудку окремо і натріть зверху сир. Щоб розтопити його, ви можете поставити його в мікрохвильову піч або знову поставити в духовку лише на кілька хвилин.
Отже, беремо курячу грудку. Натираємо його часником, перцем і сіллю і обсмажуємо з двох сторін.
Те ж саме робимо з цибулею. Потім додайте нарізані помідори, але не забувайте про консервовані, томатну пасту, цукор, орегано і курячий бульйон. Якщо її немає, можна обійтися простою водою. Сіль і перець за смаком. Дайте постояти п'ятнадцять хвилин на маленькому вогні.
Викласти м’ясо в жароміцний посуд, полити соусом, накрити фольгою і поставити в духовку на півгодини. Тепер візьміть красиве блюдо, вийміть кожну грудку окремо і натріть зверху сир. Щоб розтопити його, ви можете поставити його в мікрохвильову піч або знову поставити в духовку лише на кілька хвилин.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
65%Білки
13 г15%Жири
3 г20%Вуглеводи
4 г94
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1350 г
Загальна вага
1269 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Куряча грудка з грибами, сиром і помідорами в духовці
Доступно, швидко, дуже просто і смачно, спробуйте! Дуже апетитно і вишукано виглядає куряча грудка з...

Відбивні з курячої грудки з помідорами і сиром в духовці
Приготуйте корисну та смачну страву всього за 30 хвилин і пригощайте всіх! Куряча грудка - універсал...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
