Куряча грудка з грибами, сиром і помідорами в духовці

Куряча грудка з грибами, сиром і помідорами в духовці
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
465
Подобається
173
Доступно, швидко, дуже просто і смачно, спробуйте! Дуже апетитно і вишукано виглядає куряча грудка з грибами і сиром; можна приготувати на святковий стіл як гаряче. Всі приготування можна зробити напередодні, а потім швидко все спекти. Не вимагає спеціальних навичок.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    350гр
  • Шампіньйони
    100гр
  • Помідори
    2шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Твердий сир
    70гр
  • Майонез
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як запекти курячі грудки з грибами, помідорами і сиром? Для цього підготуйте всі необхідні інгредієнти. Гриби можна використовувати будь-які. Готуватиму зі свіжих печериць. Сир беріть той, який легко натерти. Якщо цибулина маленька, візьміть пару цибулин. Якщо він великий, то вистачить і одного.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку очистіть цибулю і промийте його в холодній воді. Потім дрібно наріжте. Печериці помити, очистити і нарізати шматочками. У сковороду наливаємо трохи рослинного масла і розігріваємо його до гарячого стану. У сковороду викласти нарізану цибулю і гриби. Обсмажити все разом 3-4 хвилини. Час від часу помішуйте, щоб нічого не пригоріло. Гриби можна трохи посолити.

Крок 2.
3
крок 3:

Розріжте філе курячої грудки вздовж, щоб отримати такі великі шматки. Кожен шматочок трохи відбийте кухонним молотком. Сильно бити не потрібно, так як куряче м’ясо дуже ніжне і його легко пошкодити.

Крок 3.
4
крок 4:

Деко застелити пергаментом і викласти нарізані шматочки курки. Кожен шматочок змастити майонезом. Трохи присипте їх сіллю і спеціями. Я використовую паприку як спецію.

Крок 4.
5
крок 5:

Потім додайте обсмажені гриби.

Крок 5.
7
Крок 6:

Помідори помити і нарізати тонкими скибочками. Поверх грибів викласти нарізані помідори.

Крок 6.
8
Крок 7:

Натерти сир і посипати ним курячі грудки. Поставте деко в духовку, розігріту до 180 градусів, на 40 хвилин. Орієнтуйтеся на свою піч.

Крок 7
9
Крок 8:

При запіканні з курки з'явиться сік. Сир на поверхні розплавиться і злегка підрум’яниться. Готові грудки дістаньте з духовки, перекладіть на блюдо і подавайте до столу.

Крок 8
10
Крок 9:

Можна доповнити подачу свіжими овочами. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
11 г
42%Жири
10 г
13%Вуглеводи
3 г
147
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
890 г
Загальна вага
🔥
1308 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.