Куряча грудка з грибами і сиром в духовці

Куряча грудка з грибами і сиром в духовці
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
20
Подобається
32
Просте і смачне гаряче блюдо на кожен день! Куряча грудка з грибами і сиром в духовці готується дуже швидко. Якщо ви готуєте його на святковий стіл, то можете підготувати його заздалегідь, а при необхідності просто поставити в духовку і запекти.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    350гр
  • Шампіньйони
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Сметана
    50гр
  • Твердий сир
    70гр
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячу грудку з грибами і сиром в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. В якості курячого філе підійде куряча грудка. Печериці можна замінити гливами або лісовими грибами. Сир використовуйте будь-який на свій розсуд, головне, щоб він легко тервся і добре плавився.

Крок 1.
2
Крок 2:

Насамперед підготуємо гриби. Цибулю почистити і промити в проточній воді. Потім дрібно наріжте цибулю. Печериці добре промити і дрібно нарізати. На розпечену сковорідку наливаємо трохи рослинного масла. Додати нарізану цибулю. Обсмажте його протягом хвилини. Потім додайте в сковороду гриби. Печериці разом з цибулею обсмажуємо 5-7 хвилин, щоб вся рідина, яка з'явиться з грибів, встигла випаруватися. Печериці трохи посолити.

Крок 2.
3
крок 3:

Філе курячої грудки розріжте уздовж. Викладіть отримані шматочки на дошку і трохи відбийте їх кухонним молотком.

Крок 3.
4
крок 4:

Для запікання підійде будь-яка жароміцна форма. Буду готувати в кераміці. Змастіть форму рослинним маслом і викладіть відбите куряче філе. Посипати сіллю і спеціями.

Крок 4.
6
крок 5:

Обсмажені гриби рівномірно розподіліть по поверхні кожного шматка.

Крок 5.
7
Крок 6:

Змастити все це сметаною.

Крок 6.
8
Крок 7:

Натерти сир і щедро посипати ним курку. Поставте деко в духовку, розігріту до 180 градусів, на 25-30 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

За цей час у формі з’явиться трохи соку. Сир встигне розплавитися і трохи підрум’яниться. Вийміть деко з духовки, викладіть запечені курячі грудки на блюдо і подавайте гарячими. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

59%Білки
13 г
32%Жири
7 г
9%Вуглеводи
2 г
125
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
740 г
Загальна вага
🔥
925 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.