Куряча грудка з грибами і сиром на сковороді

Куряча грудка з грибами і сиром на сковороді
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
130
Подобається
108
Швидко, просто, ароматно і дуже смачно! Куряча грудка з грибами і сиром на сковороді - страва з найпопулярнішим поєднанням смаків - курка і гриби. Добре поєднується з вершково-сирним соусом. Грудка виходить зовсім не сухою, соковитою і м'якою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    400гр
  • Шампіньйони
    300гр
  • Вершки
    200мл
  • Твердий сир
    100гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Каррі
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як загасити курячу грудку з грибами і сиром на сковороді? Готуйте їжу. Краще брати охолоджене, але якщо у вас заморожене, то попередньо розморозьте його, переклавши з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Крім печериць, можна використовувати будь-які інші гриби: гливи, лисички, білі або суміш грибів, як свіжих, так і заморожених.

Крок 1.
2
Крок 2:

Вершки для цього рецепта можуть бути будь-якої жирності, але пам'ятайте, що чим вище відсоток жирності продуктів, які ви використовуєте, тим вище калорійність страви. Я взяв 20%. Налийте вершки в стакан, додайте борошно, каррі, сіль і перець.

Крок 2.
3
крок 3:

Ретельно перемішайте до однорідності, намагаючись розбити всі борошняні грудочки. Якщо грудочки все ж залишилися, можна протерти кремову суміш через сито.

Крок 3.
4
крок 4:

Сир натерти на середній тертці. Для цієї страви підійде будь-який сир - твердий, напівтвердий, м'який, наприклад моцарела. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочного жиру і добре плавився. Я використовую моцарелу для піци.

Крок 4.
5
крок 5:

Курячу грудку промийте, обсушіть і наріжте поперек скибочками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Печериці помити, обсушити і нарізати скибочками.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороді на середньому вогні розігріти рослинне масло і обсмажити печериці до золотистої скоринки. Перекласти гриби на тарілку.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороду, де смажилися гриби, викласти курячу грудку. Обсмажте його, помішуючи, до золотистої скоринки.

Крок 8
10
Крок 9:

Поверніть гриби в сковороду. Додати подрібнений часник (його можна дрібно нарізати або пропустити через прес). Влити вершкову суміш. Все ретельно перемішуємо. Тушкуйте блюдо на повільному вогні близько 10 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Посипати курку з грибами тертим сиром. Перемішуємо і тушкуємо ще 5 хвилин. Страву можна подавати з будь-яким гарніром. Також підійде відварна картопля/пюре, відварений рис, гречка або макарони. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
13 г
42%Жири
11 г
8%Вуглеводи
2 г
178
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1250 г
Загальна вага
🔥
2225 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.