Кукурудзяний пудинг

Кукурудзяний пудинг
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
10
Подобається
12
Дуже смачно, варто спробувати!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кукурудза
    2шт.
  • Молоко
    2стек
  • Вершки
    0.50стек
  • Вершкове масло
    2табл.л.
  • Кукурудзяне борошно
    0.75стек
  • Зелена цибуля
    1гр
  • Перець чилі
    1шт.
  • Яйця
    3шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Змішайте молоко і вершки, додайте качани кукурудзи, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь, накрийте кришкою і варіть 15 хвилин. Вийміть качани з молока і за допомогою ножа відокремте зерна.
Процідіть молочну суміш і поверніть на сильний вогонь. Додаємо вершкове масло і, постійно помішуючи віночком, поступово додаємо кукурудзяне борошно. Продовжуйте помішувати, поки каша не стане однорідною і густою. Зніміть сковороду з вогню, додайте подрібнену зелену цибулю, кукурудзяні зерна, очищений від насіння і дрібно нарізаний перець чилі, приправте сіллю і перцем за смаком. Яєчні білки відокремити від жовтків. Спочатку в кашу вбити жовтки. В окремій мисці збийте міксером білки до густої піни і акуратно викладіть їх в кашу. Добре перемішати. Збиті білки додадуть пудингу легкості.
Розігрійте духовку до 150 градусів. Форму для запікання змастіть маслом. Викласти тісто у форму і випікати 25-30 хвилин. Пудинг повинен мати консистенцію суфле і бути золотисто-коричневого кольору.
Використовуйте ложку, щоб вийняти кукурудзяний пудинг з каструлі та розкласти по мисках.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
5 г
28%Жири
8 г
55%Вуглеводи
16 г
163
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
564 г
Загальна вага
🔥
919 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.