Кукурудза без яєць

Кукурудза без яєць
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
209
Подобається
35
Готується легко, добре навіть без майонезу! Подати кукурудзяний салат без яєць можна всього за 10 хвилин. Особливу пікантність і свіжість додають яблуко і капуста. Легкий, смачний і надзвичайно простий, він стане улюбленим у будь-яку пору року.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Крабові палички
    120гр
  • Білокачанна капуста
    150гр
  • Кукурудза консервована
    120гр
  • Огірки
    1шт.
  • Яблука
    1шт.
  • Кріп
    10гр
  • Гірчиця зерниста
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    30мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з кукурудзи без яєць? Готуйте їжу. Спочатку кукурудзу викладіть на сито, щоб стекла зайва рідина. Зніміть плівку з крабових паличок. Огірок і яблуко помити і обсушити. Зріжте необхідну кількість капусти. З молодою капустою салат буде смачніше. Візьміть гірчицю з зернами, будь-яке рослинне масло.

Крок 1.
2
Крок 2:

Візьміть салатницю або тарілку з високими бортиками. Помістіть туди кукурудзу. Крабові палички наріжте кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Зріжте кінчики огірка. Сам огірок також наріжте кубиками. Обов'язково спробуйте, чи не гірчить огірок - такий плід зіпсує весь салат.

Крок 3.
4
крок 4:

Яблуко наріжте кубиками такого ж розміру, як і попередні продукти. Салат буде виглядати красиво і акуратно, якщо всі інгредієнти нарізати шматочками однакового розміру і форми (наприклад, кубиками).

Крок 4.
5
крок 5:

Капусту нашаткувати як можна тонше. Акуратно розімніть його руками, щоб воно стало м’якшим.

Крок 5.
7
Крок 6:

Кріп помити і обсушити, видалити товсті стебла. Дрібно нашаткувати зелень.

Крок 6.
8
Крок 7:

Викласти всі інгредієнти в салатник з кукурудзою. Додайте до нього зернисту гірчицю. Заправляємо салат сіллю і олією.

Крок 7
9
Крок 8:

Перемішайте салат.

Крок 8
10
Крок 9:

Подаємо салат до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
2 г
31%Жири
5 г
56%Вуглеводи
9 г
86
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
580 г
Загальна вага
🔥
499 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.