Крем-суп курячий з овочами

Крем-суп курячий з овочами

Час

40 хв

Порції

4

Рейтинг

5.00

Переглядів

116

Подобається

91

Ситний суп для зимових днів, який здивує вас своїм смаком і низькою калорійністю. Смачний, наваристий суп з великою кількістю корисних інгредієнтів і низьким вмістом жиру. Заправляється згущеним молоком, яке надає супу кремовий смак і бархатистість, а також цільнозерновими макаронами без глютену. Робиться дуже швидко, якщо у вас є готовий курячий бульйон, відварене куряче м’ясо і кухонний комбайн.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Оливкова олія
1табл.л.
Цільнозернове борошно
1табл.л.
Часник
1зазубрина
Цибуля
1шт.
Шампіньйони
120гр
Морква
1шт.
Селера
100гр
Курячий бульйон
1л
Курячі грудки
1шт.
Згущене молоко
310мл
Паста
1стек
Орегано сухий
0.50ч.л.
Чебрець, чебрець
0.25ч.л.

Приготування

1

крок 1:

Підготовлені овочі та гриби наріжте дрібними кубиками, або за допомогою кухонного комбайна подрібніть. У сотейник наливаємо оливкову олію, додаємо часник, цибулю, гриби, моркву і селеру.

Крок 1.

2

Крок 2:

Смажте до м’якості бл. 5-7 хвилин, помішуючи, на середньому вогні.

Крок 2.

3

крок 3:

Посипаємо борошном і приправами. Варити, помішуючи, 1 хвилину.

Крок 3.

4

крок 4:

Влити гарячий бульйон, перемішати, посолити, посолити, довести до кипіння, зменшити вогонь і варити 10-15 хвилин, помішуючи.

Крок 4.

6

крок 5:

Додати курку

Крок 5.

7

Крок 6:

Додайте макарони

Крок 6.

8

Крок 7:

Влийте згущене молоко

Крок 7

9

Крок 8:

І варити, помішуючи, поки макарони не стануть м'якими.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки

7 г

11%Жири

2 г

53%Вуглеводи

10 г

90

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1918 г

Загальна вага

🔥

1726 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Вершковий суп з курячої грудки з грибами

Вершковий суп з курячої грудки з грибами

Апетитно, просто і по-домашньому! Чудовий рецепт для ваших близьких!

Сирники з бананом і сиром на сковороді

Сирники з бананом і сиром на сковороді

Дуже швидко, дуже смачно, дуже просто, на сніданок! Сирники з бананом і сиром на сковороді сподобают...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!