Котлети з квасолі

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Червона квасоля500гр
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Рослинна олія5табл.л.
- Панірувальні сухарі2табл.л.
Приготування
Щоб приготувати котлети з квасолі, підготуйте інгредієнти. Квасолю потрібно замочити на ніч, щоб вона добре розбухла. Ви можете використовувати абсолютно будь-яку квасолю: червону або білу, в залежності від наявності. Колір не впливає на якість котлет. Панірувальні сухарі можна придбати в магазині або подрібнити через кавомолку зі звичайних сухарів.

Квасолю ретельно промийте, залийте водою і залиште на ніч. Набряклі боби ще раз ретельно промийте, обдайте холодною водою і поставте на вогонь. Варити приблизно 40 хвилин, в кінці варіння посолити (посолити за смаком). Варіть ще приблизно 5 хвилин. Вимкніть вогонь, злийте воду, але не всю, частину бульйону залиште.

Очистіть цибулю і моркву. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на тертці.

У сковороді розігрійте рослинне масло. Викласти на нього цибулю і моркву, обсмажити до легкої рум'яності.

Обсмажені овочі перекладаємо в сковороду до квасолі. Додати спеції за смаком: сіль і чорний мелений перець. За бажанням можна додати трохи зелені.

За допомогою блендера перетворити вміст сковороди в фарш. У тарілку викласти панірувальні сухарі. Візьміть столову ложку фаршу, викладіть його в тарілку з сухарями і сформуйте котлету. Котлети робіть не дуже товстими, щоб під час смаження вони добре просочилися маслом і не розсипалися. Квасоля бере стільки олії, скільки потрібно, розподіляє по всій масі, тому не потрібно боятися, що вона вийде жирною.

У сковорідку наливаємо рослинне масло. Викласти готові котлети. Смажити близько 20 хвилин, поки котлети не підрум'яняться з двох сторін. Акуратно вийміть котлети на блюдо. Подавати зі свіжими овочами і сметаною як окрему страву або як добавку до м'яса. Виходить дуже смачно. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Пісні котлети з квасолі
Смачна, ситна і поживна страва на обід або вечерю! Котлети з квасолі підходять не тільки для пісного...

Котлети з фаршу з кабачками на пару
Ви думаєте, здорова їжа не може бути смачною? ти помиляєшся! Котлети з фаршу з кабачками на пару? та...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
