Котлети з індички з картоплею

Всього пара інгредієнтів може допомогти сухій індичці стати соковитою! Дуже швидко і легко готуються котлети з індички з картоплею. Цей рецепт я придумала сама, коли в холодильнику не виявилося всіх необхідних для фаршу інгредієнтів, а на вулиці була погана погода, щоб ходити в магазин.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ДЛЯ ФАРШУ:
- Фарш з індички500гр
- Картопля1шт.
- Цибуля1шт.
- Білий хліб100гр
- Молоко50мл
ДЛЯ ПАНІРУВАННЯ:
- Пшеничне борошно50гр
ДЛЯ СМАЖЕННЯ:
- Рослинна олія50мл
ЯК ГОТУВАТИ
М'якуш білого хліба потрібно розмочити в молоці. Поки хліб досягає потрібної консистенції, можна подрібнити цибулю. У тефтелі я завжди додаю яйце. Але, як на щастя, цього разу в моєму холодильнику не виявилося жодного яйця. Тому, щоб фарш вийшов досить соковитим, в нього потрібно додати багато цибулі. Цьому мене навчила моя бабуся, яка багато років жила в Середній Азії і вміє готувати найсмачніші і соковиті манти. Одну велику картоплину очистіть і натріть на крупній тертці. У фарш додати розмочений хліб, додати дрібно нарізану цибулю і терту картоплю. Все перемішати. Далі додаємо сіль і з наявних спецій вибираємо ті, які найбільше підходять птиці: перець, чебрець або навіть каррі. Ліпимо невеликі котлетки, обвалюємо їх з двох сторін у борошні і обсмажуємо з двох сторін на середньому вогні. На думку моїх рідних, найкращий гарнір до таких котлет – розпушений рис або тушковані овочі. Страва виходить смачною і не дуже важкою.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
35%Білки
12 г29%Жири
10 г35%Вуглеводи
12 г191
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
850 г
Загальна вага
1624 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

ПП Котлета з індички в духовці
Легкі котлети з корисного і низькокалорійного м'яса індички! Натуральна котлета з індички – корисне ...

Котлети з фаршу з кабачками на пару
Ви думаєте, здорова їжа не може бути смачною? ти помиляєшся! Котлети з фаршу з кабачками на пару? та...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
