Котлети з індички з картоплею

Котлети з індички з картоплею
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
65
Подобається
65
Всього пара інгредієнтів може допомогти сухій індичці стати соковитою! Дуже швидко і легко готуються котлети з індички з картоплею. Цей рецепт я придумала сама, коли в холодильнику не виявилося всіх необхідних для фаршу інгредієнтів, а на вулиці була погана погода, щоб ходити в магазин.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ФАРШУ:

  • Фарш з індички
    500гр
  • Картопля
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Білий хліб
    100гр
  • Молоко
    50мл

ДЛЯ ПАНІРУВАННЯ:

  • Пшеничне борошно
    50гр

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    50мл

ЯК ГОТУВАТИ

М'якуш білого хліба потрібно розмочити в молоці. Поки хліб досягає потрібної консистенції, можна подрібнити цибулю. У тефтелі я завжди додаю яйце. Але, як на щастя, цього разу в моєму холодильнику не виявилося жодного яйця. Тому, щоб фарш вийшов досить соковитим, в нього потрібно додати багато цибулі. Цьому мене навчила моя бабуся, яка багато років жила в Середній Азії і вміє готувати найсмачніші і соковиті манти. Одну велику картоплину очистіть і натріть на крупній тертці. У фарш додати розмочений хліб, додати дрібно нарізану цибулю і терту картоплю. Все перемішати. Далі додаємо сіль і з наявних спецій вибираємо ті, які найбільше підходять птиці: перець, чебрець або навіть каррі. Ліпимо невеликі котлетки, обвалюємо їх з двох сторін у борошні і обсмажуємо з двох сторін на середньому вогні. На думку моїх рідних, найкращий гарнір до таких котлет – розпушений рис або тушковані овочі. Страва виходить смачною і не дуже важкою.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
12 г
29%Жири
10 г
35%Вуглеводи
12 г
191
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
1624 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.