Котлети з індички для дітей

Котлети з індички для дітей
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
145
Подобається
41
Смачно і поживно, ніжно, корисно, на швидку руку! Такі котлети з індички ідеально підходять для дитячого та дієтичного харчування. Подавайте їх на сніданок, обід або вечерю. З ними чудово поєднується будь-який гарнір або свіжі овочі. Їх не обов’язково смажити, а запекти в духовці або приготувати в пароварці.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Молоко
    200мл
  • Батон
    150гр
  • Яйця
    1шт.
  • Рослинна олія
    20гр
  • Панірувальні сухарі
    0.30стек
  • Вода
    150мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати котлети з індички для дітей? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. М'ясо індички прокручуємо через м'ясорубку і перетворюємо в фарш. Також можна купити готовий фарш. В даному випадку я вважаю за краще робити фарш самостійно, так як точно знаю, з якого якісного продукту він зроблений.

Крок 1.
2
Крок 2:

Батон замочіть в молоці і залиште на деякий час, поки він повністю не просочиться.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть готовий фарш з індички у велику миску. Цибулю очистіть і промийте в холодній воді. Цибулю можна після м’яса пропустити через м’ясорубку або просто дуже дрібно нарізати. У миску з фаршем додати нарізану цибулю.

Крок 3.
4
крок 4:

Розмочений батон віджати від молока і, також пропустивши через м'ясорубку, додати в миску з м'ясом. Батон, доданий в котлети, зробить їх м'якше і соковитіше. Розбийте в миску одне яйце.

Крок 4.
6
крок 5:

М’ясну суміш трохи посолити. Всі інгредієнти добре перемішайте один з одним до однорідності. Якщо фарш вийшов рідким, можна додати в нього трохи манної крупи. Всю м'ясну масу злегка відбити об дно миски, щоб фарш став більш щільним і готові котлети не розвалилися.

Крок 5.
7
Крок 6:

На розпечену сковорідку наливаємо трохи рослинного масла. Вологими руками сформувати невеликі котлети, обваляти їх у панірувальних сухарях і викласти на сковорідку. Трохи обсмажити котлети з обох боків, щоб вони злегка застигли.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім додайте в каструлю гарячу воду, накрийте кришкою і на повільному вогні доведіть до готовності. Досить буде протушкувати котлети по 2-3 хвилини з кожного боку.

Крок 7
9
Крок 8:

Готові котлети з індички для дітей виходять м’якими і дуже ніжними. Улюблений гарнір дитини – макарони. Додайте їх до котлет і запросіть дітей до столу. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
10 г
13%Жири
3 г
43%Вуглеводи
10 г
113
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1135 г
Загальна вага
🔥
1283 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.