Корейський баклажан хе

Корейський баклажан хе
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
196
Подобається
186
Дуже смачний і яскравий салат-закуска урізноманітнює ваш стіл! Любителям гострих гострих страв неодмінно припадуть до смаку корейські баклажани Хе! Салат, який стане ідеальним доповненням практично до всіх м'ясних і картопляних страв.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    500гр
  • Болгарський перець
    150гр
  • Морква
    120гр
  • Цибуля
    70гр
  • Часник
    4зазубрина
  • Оцет
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    40мл
  • Цукор
    0.50ч.л.
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Мелений коріандр
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Как сделать Хе из баклажанов по корейски? Подготовьте всё необходимое для приготовления.

Крок 1.
2
Крок 2:

Насамперед займемося баклажанами. Відріжте плодоніжку і наріжте їх невеликими кубиками шириною близько одного сантиметра, а довжину можна зробити на будь-яку потрібну довжину. Помістіть їх у миску.

Крок 2.
3
крок 3:

У миску з баклажанами насипте одну столову ложку солі, залийте холодною водою, щоб вона повністю покрила їх, і залиште на двадцять хвилин. Це потрібно в першу чергу для того, щоб при подальшому смаженні баклажани вбирали менше масла, плюс солона вода витягне всю гіркоту з плодів.

Крок 3.
4
крок 4:

Після замочування зливаємо воду і злегка віджимаємо баклажани руками. Моркву помити і почистити. Очистіть цибулю і часник. У перців зріжте ніжку, а потім видаліть насіння. Всі овочі промити під проточною водою.

Крок 4.
5
крок 5:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Як вибрати олію для смаження читайте в статті за посиланням в кінці рецепта. Обсмажте в ньому баклажани приблизно 5 хвилин, періодично помішуючи, до рум’яності. Зосередьтеся на своїй плиті. Будьте обережні, під час смаження можуть бути сильні бризки розпеченого масла, тому краще використовувати сковороду з високим бортиком. Яку сковороду вибрати для приготування, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 5.
6
Крок 6:

Якщо у вас немає великої сковороди, то для зручності смажте баклажани порційними шматками. Викладіть баклажани на сухі паперові рушники, щоб прибрати зайвий жир. В цей час підготуйте інші інгредієнти.

Крок 6.
7
Крок 7:

Болгарський перець наріжте тонкою соломкою. Для яскравості і краси готового він, по можливості, використовують плоди різних кольорів, червоні, жовті, зелені.

Крок 7
9
Крок 8:

Моркву подрібнити за допомогою терки для корейської моркви, а цибулю зробити півкільцями як можна тонше. Викласти моркву і цибулю в салатник з болгарським перцем.

Крок 8
10
Крок 9:

Далі настає черга часнику і перцю чилі. Найкраще натерти їх на дрібній тертці, але при бажанні можна дрібно нашаткувати руками.

Крок 9
11
Крок 10:

Add finely chopped herbs to all ingredients. До салату чудово підходить петрушка або кінза.

Крок 10
12
Крок 11:

Залишилися лише фінішні штрихи, баклажани та спеції. Викласти баклажани в салатник, додати цукор, соєвий соус і оцет. Якщо під рукою є мелений коріандр, то використовуйте його і для салату, він додає особливий смак і родзинку готовому Хе. Якщо любите погостріше, додайте трохи крупного перцю чилі і щіпку запашного перцю.

Крок 11
13
Крок 12:

Салат ретельно перемішати і спробувати на смак. Якщо вам не вистачає солі, цукру або оцту, то додавайте відсутній компонент потроху, постійно пробуючи Хе, поки не вийде ідеальне поєднання. Готовий салат поставити в холодильник мінімум на годину, щоб він настоявся. Чим довше салат простоїть, тим смачніше і яскравіше він стане.

Крок 12
14
Крок 13:

Готову страву з баклажанів за бажанням посипте кунжутом. Можна подавати до столу!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
27%Жири
4 г
67%Вуглеводи
10 г
65
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1355 г
Загальна вага
🔥
881 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.