Кордон блю з курячої грудки

Кордон блю з курячої грудки
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
66
Подобається
71
Вишуканий зразок швейцарської кухні тепер на вашому столі! Смак, зручність у зберіганні Cordon bleu - другий, який простий у приготуванні і може довго зберігатися в морозильній камері після паніровки.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    2шт.
  • Шинка
    4шт.
  • Молоко
    80гр
  • Пшеничне борошно
    5табл.л.
  • Яйця
    1шт.
  • Панірувальні сухарі
    6табл.л.
  • Сіль
    1табл.л.
  • Мелений гострий перець
    1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Видаліть прожилки з курячих грудок. Ретельно промийте під водою, відкиньте на друшляк і дайте воді стекти. Просушіть їх, поклавши на серветку.
Гострі грудки розріжте гострим ножем уздовж, утворивши кишеньки.
Грудки відбити тонким шаром і замаринувати їх на годину в молоці, приправленому сіллю і перцем.
Після закінчення часу відкинути курячі грудки на друшляк, щоб стекло молоко, і знову обсушити серветкою.
Покладіть грудки на обробну дошку, розкрийте їх і покладіть зверху шинку та сир. Закрити грудки, як конверт, скріпивши краю зубочисткою.
«Курячий конверт» вмочити в борошно, потім у збите яйце і нарешті в сухарі, обсмажити на розігрітій сковороді на середньому вогні до золотистої скоринки по 4-5 хвилин з кожного боку.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

49%Білки
17 г
14%Жири
5 г
37%Вуглеводи
13 г
166
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1080 г
Загальна вага
🔥
1793 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.