Киш з лососем і брокколі

Киш з лососем і брокколі
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
66
Подобається
109
Яскраво, ефектно, смачно, на вечерю чи перекус! Кіш з лососем і брокколі — рецепт відкритого рибного пирога, начинка якого заливається яєчною сумішшю. Використовується пісочне тісто, воно виходить тонким і хрустким, риба соковитою і ніжною. Справжній шедевр домашньої кухні!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ТЕСТУ:

  • Пшеничне борошно
    250гр
  • Вершкове масло
    125гр
  • Вода
    3табл.л.
  • Цукор
    0.25ч.л.
  • Сіль
    0.25ч.л.

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Червона риба
    400гр
  • Брокколі
    250гр
  • Яйця
    2шт.
  • Твердий сир
    100гр
  • Сметана
    200гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати кіш з лососем і брокколі? Готуйте їжу. Спочатку для тесту. Масло перед приготуванням добре остудіть, можна навіть на півгодини помістити в морозилку. Використовуйте якісне, натуральне масло, без рослинних добавок. Воду також охолодіть. Ця кількість продуктів розрахована на сковороду 25 см, я готувала на сковороді 20 см, виходячи з цього розрахувала інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

У борошно додати сіль і цукор. Перемішайте. Додати холодне масло. За допомогою ножа порубати борошно і масло до стану крихти.

Крок 2.
3
крок 3:

Потім по одній ложці вливати крижану воду і швидко замішувати тісто. Коли тісто збереться в кулю, припиніть місити - тепло від ваших рук може спричинити танення масла, що зробить тісто жорстким під час випікання. Тому діяти треба швидко. Загорніть тісто в пакет або плівку і поставте в холодильник на 30 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Через півгодини дістаньте тісто і розкачайте його в пласт товщиною близько 5 мм. Також орієнтуйтеся на розмір форми - тісто має покривати дно і боки. Його зручно відразу розгортати на аркуші пергаменту; потім стане в нагоді при випічці.

Крок 4.
5
крок 5:

Перекладіть тісто на форму і пальцями сформуйте краю. У мене круглий, 20 см в діаметрі. Надлишки тіста зріжте ножем.

Крок 5.
6
Крок 6:

На тісто, на якому воно розкочувалося, покласти пергамент і додати вантаж (горох, квасоля або спеціальні кульки). Поставте деко з тістом в духовку, розігріту до 180°С, на 7 хвилин.

Крок 6.
7
Крок 7:

Потім вийміть форму, зніміть вагу і наколіть тісто виделкою. Поверніть деко в духовку на 5 хвилин.

Крок 7
8
Крок 8:

Тим часом приготуйте начинку. Готуйте їй їжу. Червону рибу можна брати будь-яку - сьомгу, кету, горбушу. Брокколі підходить як свіжа, так і заморожена. Попередньо розморожувати його не потрібно.

Крок 8
9
Крок 9:

Рибу наріжте невеликими кубиками, попередньо порізавши її на філе. Видаліть кісточки.

Крок 9
11
Крок 10:

У каструлі закип'ятіть воду і посоліть її. Опустіть капусту в киплячу воду і тушкуйте на повільному вогні пару хвилин. Потім викладаємо капусту в сито.

Крок 10
12
Крок 11:

Брокколі також наріжте невеликими шматочками.

Крок 11
13
Крок 12:

Сир натріть на крупній тертці. Для цієї страви підійде будь-який сир - твердий, напівтвердий, м'який, наприклад моцарела. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочного жиру і добре плавився.

Крок 12
14
Крок 13:

У сметану розбиваємо яйця, додаємо сіль і перець. Розмішайте виделкою до однорідності.

Крок 13
15
Крок 14:

Рибу, капусту і сир викласти в миску, залити сметанною сумішшю. Перемішайте.

Крок 14
16
Крок 15:

Вийміть корж і не вимикайте духовку.

Крок 15
17
Крок 16:

Викласти начинку на тісто і розрівняти.

Крок 16
18
Крок 17:

Помістіть пиріг в духовку і випікайте близько 30 хвилин. Точний час залежатиме від вашої духовки та товщини кішу. Верх повинен стати золотистим. Готовий киш дістаньте з духовки.

Крок 17
19
Крок 18:

Трохи остудіть, вийміть з форми і подавайте. Приємного апетиту!

Крок 18

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
10 г
40%Жири
16 г
35%Вуглеводи
14 г
242
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1600 г
Загальна вага
🔥
3872 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.