Капустяна солянка зі свининою

Капустяна солянка зі свининою
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
223
Подобається
212
Швидко, смачно, ситно, на обід чи вечерю! Капустяна солянка зі свининою – легке у приготуванні блюдо. Який можна легко приготувати, витративши на це зовсім небагато часу і смачно нагодувати всю сім'ю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    400гр
  • Свинина
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Солоні огірки
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    1зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати солянку з капусти зі свининою? Підготуйте всі необхідні продукти. Беріть свіжі, сезонні овочі, бажано нового врожаю, особливо капусту. Обов'язково беріть мариновані огірки - мариновані тут не підійдуть. Частину свинини можна брати будь-яку: шию, окіст, грудку. За бажанням можна взяти і телятину, і яловичину, і навіть птицю. Або ж можна запросто взяти сосиски чи ковбасу – на вашу фантазію!

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити і нарізати кубиками. Щоб цибуля краще очистилася і не пекла очі, попередньо замочіть її в холодній воді на 20-30 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву промийте щіткою в проточній воді, очистіть від шкірки. Найкраще для цього використовувати овочечистку — вона дуже тонко зрізає шкірку. Моркву натерти на середній тертці. При бажанні спосіб нарізки можна змінити.

Крок 3.
4
крок 4:

Свинину добре промийте в проточній воді, обсушіть, наріжте шматочками середнього розміру.

Крок 4.
5
крок 5:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Можна взяти соняшникову або оливкову, на ваш смак. Але оскільки ми будемо смажити на олії, то використовуйте рафіновані сорти олії, щоб воно не пригоріло на сковороді. Додати цибулю, смажити на повільному вогні 5 хвилин.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додати моркву, перемішати і смажити ще 5 хвилин.

Крок 6.
7
Крок 7:

Потім викладаємо м'ясо в сковороду, перемішуємо і продовжуємо смажити. Час смаження близько 10 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Огірки помити, обсушити, зрізати попереки і нарізати кубиками. Додайте в сковороду огірки. Обирайте спосіб нарізки на свій смак.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім додайте в сковороду томатну пасту і перемішайте. Якщо томатної пасти раптом не виявилося в наявності, її можна замінити томатним соком або кетчупом. Тушкуйте все разом 5-7 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Капусту добре промити, очистити від 2-3 верхніх листків і нашаткувати.

Крок 10
12
Крок 11:

Додайте в сковороду капусту. Інтенсивно помішуючи, смажити все разом ще 7-10 хвилин.

Крок 11
13
Крок 12:

Часник почистити, подрібнити і додати в сковороду. Я пропускаю через прес зубчик часнику, але можна його також натерти або подрібнити ножем.

Крок 12
14
Крок 13:

Змішайте всі інгредієнти, посоліть і дайте настоятися 10-15 хвилин, щоб капуста стала м'якшою. Наша класична солянка в домашніх умовах готова!

Крок 13
15
Крок 14:

Готову страву розподіліть по тарілках і подавайте гарячим. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
5 г
47%Жири
9 г
26%Вуглеводи
5 г
123
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1050 г
Загальна вага
🔥
1292 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.