Качині ніжки на сковороді

Приготуйте ароматну качку з золотистою хрусткою скоринкою! Качині ніжки на сковороді можна подавати на обід або вечерю. Приготувати качку не так складно, як може здатися на перший погляд. Спочатку м'ясо маринують в ароматних травах і часнику. Потім склад змивають і м’ясо обсмажують на кокосовій олії. До речі, кокосове масло можна замінити качиним жиром, але це не для всіх. Качині ніжки можна подавати з гарніром з овочів, відвареної картоплі, рису або гречки. За великим рахунком, гарніром може стати будь-яка каша.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Качині ніжки600гр
- Кокосове масло40гр
- Лавровий лист5шт.
- Чебрець, чебрець5гр
- Сухий розмарин3гр
- Мускатний горіх1гр
- Часник30гр
- Апельсинова цедра15гр
ЯК ГОТУВАТИ
Качка - темний сорт м'яса птиці. М'ясо качки більш жорстке через велику кількість кровоносних судин. Але в цьому є свої плюси: м’ясо качки вважається дуже корисним; рекомендується вживати в їжу людям, які страждають анемією і нервовими розладами.
Також не варто забувати, що качка досить жирна, але більша частина жиру зосереджена в шкірці. Так що, знявши шкіру, м’ясо стане більш дієтичним.
1. Качині ніжки ретельно промийте під проточною водою, потім обсушіть паперовими рушниками.
2. Розтерти в ступці два лаврових листки. Додайте до них розмарин, чорний мелений перець і зовсім трохи мускатного горіха. Подрібніть спеції товкачиком.
3. Часник очистіть і пропустіть через прес. Готові качині ніжки натерти часниковою кашкою і крупною сіллю, а потім рясно посипати пряною сумішшю.
4. Помістіть ніжки в щільний пакет на блискавці і приберіть на добу в холодильник. За цей час м'ясо насититься ароматами спецій і часнику і добре просолиться.
5. Після закінчення зазначеного часу промийте ніжки в теплій воді і ретельно висушіть паперовими рушниками. Потім натерти чорним меленим перцем.
6. Обсмажити ніжки на кокосовій олії до золотистої скоринки і хрусткої скоринки. Спершу обсмажте на повільному вогні під закритою кришкою з додаванням залишилися лаврового листя, цедри апельсина і гілочок чебрецю. Потім знімаємо кришку і смажимо до золотистої скоринки.
Рум'янець можна зробити більш світлим, а можна засмажити більш інтенсивним. Тут потрібно керуватися своїми смаковими уподобаннями.
Подавайте качині ніжки, посипавши крупною сіллю.
Приємного апетиту!
Також не варто забувати, що качка досить жирна, але більша частина жиру зосереджена в шкірці. Так що, знявши шкіру, м’ясо стане більш дієтичним.
1. Качині ніжки ретельно промийте під проточною водою, потім обсушіть паперовими рушниками.
2. Розтерти в ступці два лаврових листки. Додайте до них розмарин, чорний мелений перець і зовсім трохи мускатного горіха. Подрібніть спеції товкачиком.
3. Часник очистіть і пропустіть через прес. Готові качині ніжки натерти часниковою кашкою і крупною сіллю, а потім рясно посипати пряною сумішшю.
4. Помістіть ніжки в щільний пакет на блискавці і приберіть на добу в холодильник. За цей час м'ясо насититься ароматами спецій і часнику і добре просолиться.
5. Після закінчення зазначеного часу промийте ніжки в теплій воді і ретельно висушіть паперовими рушниками. Потім натерти чорним меленим перцем.
6. Обсмажити ніжки на кокосовій олії до золотистої скоринки і хрусткої скоринки. Спершу обсмажте на повільному вогні під закритою кришкою з додаванням залишилися лаврового листя, цедри апельсина і гілочок чебрецю. Потім знімаємо кришку і смажимо до золотистої скоринки.
Рум'янець можна зробити більш світлим, а можна засмажити більш інтенсивним. Тут потрібно керуватися своїми смаковими уподобаннями.
Подавайте качині ніжки, посипавши крупною сіллю.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
25%Білки
14 г71%Жири
39 г4%Вуглеводи
2 г414
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
944 г
Загальна вага
3908 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Качині ніжки з сочевицею та апельсиновим соусом
Вишукана вечеря на двох - качині ніжки в апельсиновому соусі. Готуйтеся! Щоб приготувати цю неймовір...

Свиняча корейка на кістці в духовці у фользі
Приготуйте дивовижну свинину в домашніх умовах. Зі свинячої корейки на кістці можна приготувати спра...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
