Кабачки по-корейськи на зиму

Кабачки по-корейськи на зиму
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
439
Подобається
490
Соковитий, гострий, пікантний - для тих, хто любить гостре! Зимовий кабачок по-корейськи готується з використанням приправи для корейської моркви, але виходить навіть смачніше традиційного салату. При цьому овочі залишаються свіжими, а салат стерилізується вже в банках.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1кг
  • Морква
    150гр
  • Цибуля
    150гр
  • Болгарський перець
    150гр
  • Часник
    50гр
  • Зелений
    30гр
  • Рослинна олія
    5табл.л.
  • Столовий оцет
    5табл.л.
  • Сухі спеції
    1табл.л.
  • Цукор
    3табл.л.
  • Сіль
    2ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гострі кабачки з перцем по-корейськи на зиму? Готуйте їжу. Підійдуть будь-які кабачки - як молоді, з тонкою шкіркою і дрібним насінням, так і більш зрілі. Останні потрібно буде очистити від шкірки і насіння. Зелень беріть будь-яку, я використовувала петрушку. Кількість часнику і гострих приправ регулюйте на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цукіні помити, зрізати кінчики. Зніміть шкірку за допомогою овочечистки (вона знімає найтонший шар). Якщо насіння в цукіні великі, виріжте їх. Молоді кабачки варити з шкіркою. Масу кабачків беруть у вже очищеному вигляді.

Крок 2.
3
крок 3:

Цукіні натерти за допомогою терки для корейської моркви. Також на цій тертці натріть очищену моркву. Зручніше робити все відразу в мисці. Посуд для овочів вибирайте з матеріалів, що не окислюються - скла, емалі, кераміки, пластику.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю очистити і нарізати тонкими пір'ям.

Крок 4.
5
крок 5:

З болгарського перцю видалити серцевину і насіння. М'якоть наріжте тонкою соломкою.

Крок 5.
6
Крок 6:

До натертих кабачків і моркви додайте цибулю і перець. Зелень промити, обсушити і дрібно нарізати. Перелийте його в миску до овочів. Туди ж видавити через прес часник.

Крок 6.
8
Крок 7:

У миску наливаємо рослинне масло без запаху, столовий оцет 9%, додаємо цукор, сіль і приправу для корейської моркви. Ви можете використовувати інший оцет на свій смак. Щоб перерахувати кількість оцту, скористайтеся спеціальним калькулятором, посилання в розділі «Інгредієнти» в рядку «Оцет».

Крок 7
9
Крок 8:

Перемішуємо овочі, злегка притискаючи їх руками. Залишити на столі на 2,5 години. За цей час кабачки пустять багато соку.

Крок 8
11
Крок 10:

Візьміть каструлю відповідного розміру і покладіть на дно тканинну серветку. На нього викласти банки з салатом. Налийте в каструлю теплу воду, поки вона не досягне плічок банок. Ставимо каструлю на вогонь і чекаємо, поки вода закипить. Зменшіть вогонь до мінімуму. Стерилізуйте таким чином банки 20 хвилин (об'ємом 0,4-0,5 л).

Крок 10
12
Крок 11:

Потім акуратно вийміть банки з води і щільно закрутіть кришками. Переверніть банки догори дном, накрийте ковдрою і залиште до повного охолодження.

Крок 11
13
Крок 12:

Зберігати салат в прохолодному місці. Готовий до вживання відразу після приготування. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
33%Жири
5 г
60%Вуглеводи
9 г
86
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2330 г
Загальна вага
🔥
2004 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.