Імбирний чай з лимоном для схуднення

Як приготувати домашній імбирний чай з лимоном для схуднення? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Корінь імбиру наріжте тонкими скибочками. Має вийти 1-2 ст.

Помістіть нарізаний імбир в невелику каструлю і додайте необхідну кількість води. Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння. Відваріть імбир 5 хвилин. Потім зніміть каструлю з вогню. Вибрати ідеальну супницю допоможе стаття про каструлі, посилання в кінці рецепта.

Лимон помити і залити окропом. Завдяки цьому він буде ароматнішим і смачнішим. Розріжте лимон навпіл. Кожну половинку наріжте тонкими скибочками.

Помістіть нарізаний лимон у гарячий імбирний відвар і перемішайте. Якщо у вас є термос, то залийте туди всю суміш і дайте настоятися 3 години. Якщо у вас немає термоса, укутайте каструлю чимось теплим до повного охолодження. Якщо ви хочете, щоб напій був кориснішим, то покладіть лимон у теплий відвар, щоб він зберіг вітамін С.

У теплий імбирно-лимонний чай можна додати трохи меду. Але найкраще споживати його як є. Пийте імбирний напій протягом дня. При варінні можна додати трохи гострих спецій. Але тоді такий напій можна пити тільки 3 дні, щоб не перевантажувати своє травлення. Худніть із задоволенням і будьте здорові!