Смачний і корисний імбирний чай з лимоном і ромашкою

Очистіть імбир і натріть його на дрібній тертці. Я його спеціально не надрізаю, а дуже акуратно натираю, щоб через ці маленькі загострені отвори сочився розпарений сік імбиру з м’якоттю, що додасть напою більш насичений смак.

До імбиру додайте 2 чайні ложки сушеної ромашки.

З лимона вичавіть сік, а решту наріжте невеликими шматочками. Саме ці шматочки ми додаємо в чайник.

Додайте корисне сушене яблуко до цієї корисної суміші, щоб додати смаку та аромату.

Цю ароматну суміш залийте окропом.

Дати настоятися 10 хвилин.

Перелийте чай через сито і насолоджуйтеся чудовим ароматом.

Коли чай трохи охолоне, можна додати мед або цукор, якщо ви не використовуєте мед, і лимонний сік за смаком і за бажанням. Не варто додавати мед у дуже гарячі рідини, оскільки він втрачає частину своїх корисних властивостей.

Замість лимона можна додати обліпиху, перетерту з цукром – 1-2 чайні ложки. Щоб позбутися від насіння і шкірки, пропускаю через сито.

Будьте здорові, пийте за своє здоров'я! Якщо є протипоказання або індивідуальна непереносимість деяких інгредієнтів, будьте обережні, ви можете щось додати або виключити. Головне, щоб ти почувався чудово.