Яловичина тушкована з чорносливом

Яловичина тушкована з чорносливом
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
133
Подобається
80
Смачно, апетитно, тане в роті, свято кожного дня! Яловичина, тушкована з чорносливом, виходить дуже м'якою і буквально розсипається на шматки, завдяки тому, що блюдо довго тушкується. А смак цієї страви виходить вишукано солодким: м'ясо під час гасіння насичується смаком чорносливу і спецій.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    500гр
  • Вода
    300мл
  • Чорнослив
    200гр
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати яловичину з чорносливом? Підготуйте інгредієнти. Якщо ваше м'ясо було заморожене, то спочатку розморозьте його, переклавши з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Найкраще підійде солодкий чорнослив без кісточок. Зі спецій я використовувала тільки сіль і перець, але ви можете додати будь-які інші на свій смак. Томатну пасту можна замінити тертими свіжими помідорами, попередньо бланшированными і очищеними від шкірки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичину промийте і обов'язково обсушіть паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть їй просмажитися. М'ясо наріжте середніми кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Викладіть яловичину в сковороду. Смажте його на середньому вогні, помішуючи лопаткою, поки не випарується весь сік.

Крок 3.
4
крок 4:

Додати томатну пасту і швидко перемішати.

Крок 4.
6
крок 5:

Налийте в каструлю воду, щоб рідина майже повністю покрила м'ясо. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до мінімуму. Тушкуйте м'ясо під кришкою приблизно 1 годину.

Крок 5.
7
Крок 6:

Підготувати чорнослив. Ретельно вимийте і висушіть. Краще брати великий чорнослив без кісточок - в ньому більше солодощі і менше кислинки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Чорнослив викласти в каструлю і перемішати. Тушкуйте ще 10-20 хвилин до повної готовності м'яса - воно повинно бути м'яким. При необхідності додайте трохи окропу. В кінці варіння в каструлі має залишитися трохи підливи. Час гасіння буде прямо залежати від того, яка у вас була яловичина, її якості і частини туші, з якої був взятий шматок.

Крок 7
9
Крок 8:

В самому кінці посоліть і поперчіть яловичину і чорнослив. Все перемішуємо і знімаємо каструлю з вогню. Блюдо, в принципі, не вимагає додаткового гарніру - з цією роллю відмінно справляється чорнослив. Але за бажанням можна подати рагу з картопляним пюре або макаронами.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
11 г
27%Жири
8 г
37%Вуглеводи
11 г
157
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1250 г
Загальна вага
🔥
1963 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.