Гречка з м'ясом в горщиках в духовці

Гречка з м'ясом в горщиках в духовці
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
87
Подобається
239
Найароматніший і розсипчастий! Розкішний обід для всієї родини. Гречка з м'ясом в горщиках в духовці виходить дуже смачною і насиченою, просочується овочевим соком. За рецептом ця страва готується зі свинячої вирізки, з додаванням вершкового масла, завдяки якому гречка стає м’якою і соковитою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    2стек
  • Цибуля
    3шт.
  • Морква
    2шт.
  • Свиняча вирізка
    500гр
  • Вершкове масло
    100гр
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Лавровий лист
    4шт.
  • Олія соняшникова
    5табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречку з м'ясом в горщиках в духовці? Спочатку підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Замість свинини можна використовувати яловичину або курку. Використовуйте будь-які спеції на свій смак. Багато корисної інформації про гречку ви знайдете в статті в кінці цього рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо добре промити, обсушити і нарізати невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Свинину обсмажте на сковороді на рослинній олії до золотистої скоринки і викладіть на тарілку без масла. Як вибрати сковорідку, читайте в статті в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю очистити, промити водою і нарізати кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву добре помити і почистити, потім натерти за допомогою корейської терки для овочів.

Крок 5.
7
Крок 6:

На рослинній олії зі свинини обсмажити цибулю і моркву.

Крок 6.
8
Крок 7:

Гречану крупу перебрати, промити і додати обсмажити до овочів. Додати свинину і приправити все сіллю і перцем, смажити приблизно 2-3 хвилини.

Крок 7
9
Крок 8:

Готову суміш викладаємо у форми для запікання, заповнюючи їх на 2/3, зверху кладемо шматочок масла і лавровий лист.

Крок 8
10
Крок 9:

Залийте горщики окропом на 1 см вище суміші, накрийте кришками і поставте в розігріту приблизно до 190 градусів духовку приблизно на 40 хвилин. Точний час приготування залежить від вашої духовки. Докладніше про духовки читайте в статті під кроками.

Крок 9
11
Крок 10:

Готову гречку зі свининою в горщиках подавати гарячою прямо в горщиках або на тарілці. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
9 г
33%Жири
13 г
45%Вуглеводи
18 г
221
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1475 г
Загальна вага
🔥
3260 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.