Гречка по-купецьки в духовці

Гречка по-купецьки в духовці
Час
20 хв
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
157
Подобається
22
З доступних продуктів розсипчаста, ароматна, ситна! За словами купців, гречка не готується в духовці, а гаситься на пару з м'ясом і овочами, як в російській печі. Можна готувати і в горщиках. Каша виходить наваристою, насиченою ароматом спецій і приправ і неймовірно смачною!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    180гр
  • Свинина
    350гр
  • Вода
    450мл
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Василь
    1ч.л.
  • Сухі спеції
    0.50ч.л.
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречку по-купецькому в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Я використовував свинячий окраєць, але ви можете приготувати його з будь-яким м’ясом, включаючи курку або індичку. Набір овочів також можна змінювати за бажанням.

Крок 1.
2
Крок 2:

Попередньо очищену моркву наріжте невеликими кубиками. Форму нарізки овочів вибирайте за бажанням. Але щоб блюдо вийшло гарним, його краще нарізати однаковою формою і не дуже дрібно.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і помити. Цибулю наріжте середніми кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Болгарський перець помийте, видаліть насіння і плодоніжки. Перець також наріжте середніми кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Помідор помити і так само нарізати кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Промити гречку під холодною водою.

Крок 6.
7
Крок 7:

М'ясо промити і добре обсушити. Наріжте м'ясо шматочками бажаного розміру.

Крок 7
8
Крок 8:

На сковороді з рослинним маслом обсмажити на помірному вогні до напівготовності цибулю і моркву, періодично помішуючи.

Крок 8
9
Крок 9:

Викласти в сковороду нарізаний болгарський перець. Продовжуйте обсмажувати овочі ще 1-2 хвилини, помішуючи.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте в сковороду помідор і перемішайте. Тушкуємо овочі 1 хвилину і перекладаємо на тарілку. До повної готовності овочі доводити не потрібно, щоб при подальшому приготуванні в духовці вони не пересмажилися.

Крок 10
12
Крок 11:

Додайте в сковороду рослинне масло і розігрійте на середньому сильному вогні. Шматочки м'яса викласти на сковороду і обсмажити з одного боку до рум'яної скоринки.

Крок 11
13
Крок 12:

Переверніть шматочки м’яса на іншу сторону і також обсмажте. М'ясо покриється легкою скоринкою, яка збереже свою соковитість.

Крок 12
14
Крок 13:

У підходящої за розміром ємності з’єднати обсмажені овочі, м’ясо і гречку. Все посолити, додати приправи і спеції, перемішати.

Крок 13
15
Крок 14:

Я використовувала для приготування керамічну форму; термостійке скло також підійде. Можна зробити страву в горщиках. Викласти крупу з овочами і м'ясом у форму, залити теплою водою, щоб вона повністю покрила інгредієнти.

Крок 14
16
Крок 15:

Накрийте деко фольгою. Це збереже дорогоцінний пар, під яким вариться гречка. А спеції та приправи максимально розкриють свій смак і аромат.

Крок 15
17
Крок 16:

Поставте деко в розігріту до 180 С духовку на 30-35 хвилин. Ближче до кінця приготування обережно відкриваємо фольгу. Якщо вода не повністю вбралася в крупу, продовжуйте варити страву до повного випаровування вологи. Готову гречку залишити гаситися в духовці на 10-15 хвилин. Час приготування може відрізнятися, враховуйте особливості роботи вашої духовки.

Крок 16
18
Крок 17:

Розкладіть гречку по-купецькому в тарілки і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
6 г
38%Жири
10 г
38%Вуглеводи
10 г
148
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1430 г
Загальна вага
🔥
2116 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.