Гречана каша з грибами та цибулею

Гречана каша з грибами та цибулею
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
158
Подобається
130
Ситно, корисно, дуже апетитно! Поспіхом. Гречана каша з грибами і цибулею – смачне пісне блюдо. Його дуже легко і просто зробити. Цю кашу можна подавати як самостійну страву або використовувати як складний гарнір до м'яса або птиці.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    1стек
  • Вода
    2стек
  • Гриби
    200гр
  • Морква
    80гр
  • Цибуля
    120гр
  • Олія соняшникова
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречану кашу з грибами і цибулею? Підготуйте основні інгредієнти: гречку і гриби. Щоб каша була смачнішою, її потрібно присмачити маслом - недарма кажуть: маслом кашу не зіпсуєш. У нашому випадку ми готуємо пісний варіант, тому беремо соняшникову олію, а для більшого смаку обсмажуємо на ньому цибулю і моркву.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву також наріжте кубиками або кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Гриби наріжте шматочками (можна будь-які: свіжі, заморожені, сушені, в даному випадку це варені і заморожені гриби). З гречкою чудово підійдуть доступні в будь-який час року печериці.

Крок 4.
6
крок 5:

На соняшниковій олії обсмажити цибулю, додати моркву. Тушкуйте до напівготовності.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати відварені гриби і обсмажити їх з овочами, поки вся волога не випарується.

Крок 6.
8
Крок 7:

Тепер додайте промиту гречку. Злегка обсмажити разом з рештою інгредієнтів і додати води. Доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні під кришкою до готовності.

Крок 7
9
Крок 8:

Гречана каша з грибами, цибулею і морквою готова - смачно, ситно, швидко. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
3 г
27%Жири
6 г
59%Вуглеводи
13 г
112
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
600 г
Загальна вага
🔥
672 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.