Горбуша під шубою в духовці

Горбуша під шубою в духовці
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
396
Подобається
112
Приголомшливо смачно, під апетитною сирною скоринкою - супер! Горбуша під шубою в духовці - це неймовірно апетитне і дуже ситне блюдо, яке сподобається кожному. Цю рибу можна подавати як на сімейну вечерю, так і на святковий стіл. Гості обов'язково оцінять частування!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Горбуша
    700гр
  • Цибуля
    150гр
  • Морква
    150гр
  • Майонез
    150гр
  • Сметана
    150гр
  • Твердий сир
    100гр

Приготування

1
крок 1:

Як запекти горбушу під шубою з сиром в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Будьте уважні при виборі горбуші. Його луска повинна бути гладкою, чистою і блискучою. На шкірі не повинно бути пошкоджень. Зябра горбуші повинні бути світло-червоними.

Крок 1.
2
Крок 2:

Перш за все підготуйте рибу. Горбушу ретельно промийте під проточною водою і обсушіть паперовими рушниками. Видаліть нутрощі. Філе риби. Про те, як це правильно зробити, читайте в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Наріжте філе шматочками товщиною близько 3-4 см

Крок 3.
4
крок 4:

Тепер можна зайнятися овочами. Цибулю очистіть, промийте під проточною водою і наріжте тонкими півкільцями.

Крок 4.
5
крок 5:

Також почистіть, помийте і натріть моркву на крупній тертці. Лук і морква добре поєднуються з рибою і чудово її доповнюють.

Крок 5.
6
Крок 6:

Готову горбушу викласти у форму для запікання. Форма у мене керамічна, я її нічим додатково не змащую. Можливо, вашу форму варто додатково змастити рослинним маслом. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 6.
7
Крок 7:

Трохи приправте рибу за смаком.

Крок 7
8
Крок 8:

Поперчіть. Я зазвичай використовую свіжомелений чорний перець, він набагато ароматніший. Сюди також відмінно підійде білий перець або суміш мелених перців або спеціальна суміш спецій для риби.

Крок 8
10
Крок 9:

Філе горбуші полийте соком половини лимона.

Крок 9
11
Крок 10:

Зверху на філе викласти нарізану півкільцями цибулю.

Крок 10
12
Крок 11:

Терту моркву рівномірно розподіліть по цибулі.

Крок 11
13
Крок 12:

Змішайте сметану з майонезом і змастіть отриманою сумішшю шар моркви. Я люблю сметану і майонез разом, але ви можете використовувати те чи інше в залежності від ваших смакових уподобань. Ви можете приготувати майонез самостійно. Після останнього кроку ви знайдете рецепти домашнього майонезу.

Крок 12
14
Крок 13:

Натріть твердий сир і посипте ним верх страви. Я дуже люблю запечену золотисто-коричневу сирну скоринку, тому сир додаю відразу. Якщо ж ви, навпаки, любите м’який і тягучий сир, посипте їм блюдо за 10 хвилин до закінчення запікання.

Крок 13
15
Крок 14:

Запікати горбушу під шубою в розігрітій до 180 градусів духовці близько 30 хвилин. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 14
16
Крок 15:

Подавайте готову страву гарячою. Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
13 г
50%Жири
15 г
7%Вуглеводи
2 г
194
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1400 г
Загальна вага
🔥
2716 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.