Голубці заморожені в духовці

Голубці заморожені в духовці
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
36
Подобається
12
Здивуйте свою сім'ю, приготувавши смачну вечерю в найкоротші терміни! Що може бути смачніше запечених голубців з соусом і овочами? На мій погляд, це чудова вечеря чи обід. Якщо ви використовуєте заморожені голубці, то часу на приготування потрібно зовсім небагато.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Заморожені голубці
    1кг
  • Морква
    120гр
  • Цибуля
    80гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Олія соняшникова
    2табл.л.
  • Сметана
    250гр
  • Кетчуп
    4табл.л.
  • Помідори
    200гр
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Зелений
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

Як приготувати заморожені голубці в духовці?
1. Підготувати всі продукти за списком.
2. Моркву натріть на тертці, цибулю і часник дрібно наріжте. Обсмажити на соняшниковій олії 3-4 хвилини.

2. У невеликій ємності змішуємо сметану з кетчупом, додаємо помідори у власному соку і викладаємо на сковороду до обсмажених овочів. Сіль і перець за смаком. Густоту соусу регулюйте за бажанням – для більш рідкого додайте більше води, а для більш густого, відповідно, менше. Соус трохи підігріти на вогні.

3. Викласти голубці в жароміцну форму, полити соусом, додати лавровий лист. Поставте в розігріту до 190 градусів духовку приблизно на півгодини. Готовність перевіряйте під час приготування, адже час безпосередньо залежить від типу духовки.

4. Подавайте голубці гарячими, прикрасивши зеленню.

Приємного апетиту!
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
Щоб духовка встигла розігрітися до потрібної температури, увімкніть її заздалегідь (за 10-20 хвилин до початку приготування).
важливо! Жаростійкий посуд виготовляється з різних матеріалів: одні з них довго зберігають тепло, інші добре переносять високі температури, треті легко миються. Чому спекти пиріг в силіконовій формі складніше, а запіканки ідеальні в скляній, а також іншу цікаву і корисну інформацію читайте в статті про випічку і запіканки.
Кетчуп в цьому рецепті можна замінити томатною пастою, помідорами у власному соку або свіжими помідорами. Додати обраний інгредієнт за смаком.
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
5 г
39%Жири
9 г
39%Вуглеводи
9 г
133
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2120 г
Загальна вага
🔥
2820 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.