Голубці з молодої капусти

Голубці з молодої капусти
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
183
Подобається
33
Ніжний, соковитий, напрочуд смачний, на другу страву! Голубці з молодої капусти готуються набагато швидше традиційних. Листя набагато простіше відокремити від виделки і на їх підготовку йде менше часу. Подавати блюдо добре зі сметаною.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молода капуста
    1гр
  • М'ясний фарш
    400гр
  • Рис
    100гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Сметана
    5табл.л.
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати голубці з молодої капусти? Підготуйте всі необхідні продукти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку відваріть рис до напівготовності. Рис добре промити під проточною водою, додати фільтровану воду і поставити на сильний вогонь. Коли рис закипить, зменшіть вогонь і варіть п’ять хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Відкинути рис на друшляк і залишити остигати. Ми спеціально варили рис до напівготовності. Якщо в фарш покласти сирий рис, то він вбере всю рідину і начинка вийде сухою. Якщо додати повністю відварений рис, то начинка вийде кашоподібною.

Крок 3.
4
крок 4:

Тепер займемося капустою. Візьміть вилки молодої капусти. Виріжте плодоніжку. Для цього по краях зробіть вертикальні надрізи, злегка скошивши їх до середини.

Крок 4.
5
крок 5:

Наповніть велику каструлю приблизно наполовину водою і доведіть її до сильного кипіння. У киплячу воду опустіть качан капусти і варіть п'ять хвилин. Коли ми покладемо капусту в каструлю, рівень води підніметься.

Крок 5.
6
Крок 6:

Зніміть вилку і дайте охолонути. Тепер розділити капусту на окремі листки, не зламавши їх, дуже просто.

Крок 6.
7
Крок 7:

Ближче до середини листя залишаться жорсткими, тому рекомендую їх трохи проварити окремо близько двох хвилин. Воду після капусти не виливайте, вона нам знадобиться.

Крок 7
8
Крок 8:

Зріжте товсте стебло з охолодженого листя.

Крок 8
9
Крок 9:

Цибулю очистити, одну цибулину дрібно нарізати і додати до фаршу. Викласти туди остиглий рис. Солимо, перчимо і добре перемішуємо.

Крок 9
10
Крок 10:

На край капустяного листа викладаємо грудку фаршу (приблизно одну столову ложку), підганяємо лист з трьох сторін і загортаємо конвертом.

Крок 10
12
Крок 11:

Ось такий конверт ви отримаєте.

Крок 11
13
Крок 12:

Таким чином загорніть фарш у всі листи капусти.

Крок 12
14
Крок 13:

Приготуємо соус. Моркву помити щіткою і очистити від шкірки. Попередньо очищену цибулю наріжте кубиками, а моркву натріть на крупній тертці. У казані або сковороді, в якій будуть готуватися голубці, розігріти олію і обсмажити цибулю і моркву близько трьох хвилин.

Крок 13
15
Крок 14:

Додайте томатну пасту, перемішайте і готуйте ще хвилину. Вимкніть вогонь.

Крок 14
16
Крок 15:

Додати сметану і добре перемішати.

Крок 15
17
Крок 16:

Розводимо наш соус капустяною водою до рідкого стану. Посоліть за смаком. Відвар, що залишився, як і раніше не виливаємо.

Крок 16
18
Крок 17:

У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте в ньому голубці, попередньо обвалявши їх у борошні.

Крок 17
19
Крок 18:

Обсмажте з кожного боку по хвилині до золотистої скоринки.

Крок 18
20
Крок 19:

Обсмажені голубці викласти в казан з соусом. При необхідності додати капустяний відвар. Тушкуйте близько години на помірному вогні під нещільно закритою кришкою. Якщо вода швидко випаровується, додайте трохи капустяного відвару. Готові голубці розкладіть по тарілках і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 19

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
7 г
49%Жири
20 г
34%Вуглеводи
14 г
265
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1201 г
Загальна вага
🔥
3183 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.