Голубці на сковороді з томатним соусом

Голубці на сковороді з томатним соусом
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
257
Подобається
36
Для повсякденного життя, свят і великих сімейних застіль! Голубці на сковороді з томатним соусом – це не просто їжа, це історія, традиція, смак, знайомий з дитинства. Ніжні капустяне листя і соковита начинка – ідеальне поєднання для ситного і смачного обіду.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    1.60кг
  • М'ясний фарш
    700гр
  • Рис
    100гр
  • Цибуля
    1шт.

СОУС:

  • Болгарський перець
    2шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Петрушка
    9гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Аджика
    1ч.л.
  • Цукор
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати смачні голубці на сковороді з томатним соусом? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Я використовував яловичий фарш, але ви можете використовувати свинячий, курячий, індичий фарш або їх поєднання. Я готую в глибокій сковороді, але цю страву можна зробити в казані, сковороді і навіть в духовці.

Крок 1.
2
Крок 2:

Качан промийте, видаліть пошкоджені верхні листки, виріжте плодоніжку. Закип'ятіть воду у великій каструлі. Викласти цілий качан. Варіть, поки листя не почнуть відділятися. Капусту розібрати на листя. Відріжте тверду білу частину основи кожного листочка. Про те, як вибрати сковорідку, читайте в статті, посилання під рецептом.

Крок 2.
3
крок 3:

Промийте рис, поки він не стане чистим, і відваріть у великій кількості киплячої підсоленої води до напівготовності, приблизно 8 хвилин. Головне, щоб рис вийшов пухким. Покладіть рис на друшляк і дайте стекти всій воді.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

У мисці змішайте фарш, рис, цибулю, сіль і перець. Ретельно перемішайте до однорідності. Детальніше про фарш, рис і спеції ви можете прочитати в статтях за посиланнями в кінці рецепта.

Крок 5.
6
Крок 6:

На край капустяного листа викладіть трохи начинки і згорніть лист конвертиком, підвернувши краю.

Крок 6.
7
Крок 7:

Таким же чином приготуйте решту голубців.

Крок 7
8
Крок 8:

Тепер приготуйте овочеву підливу. Ви можете замінити або додати овочі на свій смак. При бажанні аджику можна повністю виключити.

Крок 8
9
Крок 9:

Моркву почистити і нарізати соломкою. Болгарський перець очистити від насіння і плодоніжок і нарізати соломкою.

Крок 9
11
Крок 10:

Помідори зняти шкірку, а м’якоть нарізати невеликими кубиками. Як легко очистити помідори від шкірки? Помийте їх і гострим ножем зробіть зверху поперечні надрізи. Помістити в киплячу воду на 1-2 хвилини. Вийміть, трохи остудіть і зніміть шкірку. Цибулю наріжте кубиками.

Крок 10
12
Крок 11:

Часник дрібно порубати. Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами (наприклад, зеленою цибулею, кінзою, кропом або використовувати суміш різних трав).

Крок 11
13
Крок 12:

У великій сковороді розігрійте рослинне масло. Додати цибулю та часник і смажити, помішуючи, 1 хвилину. Про те, як вибрати сковороду і рослинне масло для смаження, дивіться за посиланням в кінці рецепта.

Крок 12
14
Крок 13:

Додати моркву і болгарський перець і смажити, помішуючи, 5 хвилин.

Крок 13
15
Крок 14:

Додайте помідори, томатну пасту, аджику і зелень. Перемішайте.

Крок 14
16
Крок 15:

Влити стільки води, щоб майже повністю покрити овочі. Тушкуйте близько 20 хвилин, поки овочі не стануть м'якими. В кінці гасіння приправте овочеву підливу спеціями.

Крок 15
17
Крок 16:

Викласти готові голубці в каструлю. При необхідності додайте ще води. Тушкуйте на повільному вогні під кришкою приблизно 1 годину.

Крок 16
18
Крок 17:

Перекладаємо голубці з овочевим соусом на тарілку і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
4 г
43%Жири
9 г
38%Вуглеводи
8 г
122
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3234 г
Загальна вага
🔥
3945 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.