Гарнір з рису з морквою і цибулею

Цей дивовижно смачний і ситний гарнір повинен бути у вашому раціоні! Простий гарнір: рис, цибуля, морква. Більшість з нас під словом «гарнір» має на увазі якусь окрему їжу, продукт: гречку, картоплю, макарони. Але це занадто вузьке поняття, адже гарнір може поєднувати кілька інгредієнтів у найрізноманітніших варіаціях. Наприклад, я дуже люблю готувати гарнір з рису з морквою і цибулею. Розповідаю вам про цей кулінарний рецепт.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рослинна олія2табл.л.
- Рис1стек
- Морква3шт.
- Цибуля1шт.
- Сухі спеції1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Спочатку ретельно промийте рис і відваріть його до напівготовності в злегка підсоленій воді. Тепер очищаємо цибулю і моркву, цибулю ріжемо тонкими півкільцями, а моркву тремо на середній тертці. Поставте сковороду на середній вогонь і обсмажте на олії цибулю і моркву приблизно 5 хвилин. Потім додайте в суміш рис (без рідини). Обсмажити рис до повної готовності. Після цього солимо і перчимо нашу суміш за смаком, додаємо спеції на ваш смак, вливаємо трохи води з рису, все ретельно перемішуємо, накриваємо кришкою, зменшуємо вогонь і тушкуємо близько 10-15 хвилин. Після закінчення цього часу зніміть каструлю з вогню, трохи остудіть, розкладіть по тарілках, додайте до основної страви і подавайте.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
7%Білки
3 г14%Жири
6 г79%Вуглеводи
33 г194
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
400 г
Загальна вага
776 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Рис з морквою і цибулею в духовці
Справжня весняна страва з рису та овочів! Рис з морквою і цибулею в духовці - це досить простий реце...

Тефтелі зі свинини на сковороді з рисом і підливою
Смачні тефтелі зі свинини та рису в томатно-сметанному соусі. Ці тефтелі дуже гарні для застілля, їх...

Гарнір з рису з цибулею та морквою
Смачний пухкий рис з овочами. Гарнір до риби і м'яса.

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

