Гарбузовий гарнір

Гарбузовий гарнір
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
4.8
Переглядів
38
Подобається
165
Чудовий спосіб урізноманітнити своє меню. Неперевершено смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    1кг
  • Цибуля
    1шт.
  • Бекон
    80гр
  • Сметана
    0.50стек
  • Кріп
    2табл.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.25ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Мало хто знає, що з гарбуза можна приготувати не тільки смачну кашу або десерт, але і відмінний гарнір до таких страв, як смажене м'ясо або птиця, м'ясні котлети. Гарнір з гарбуза готую в основному восени, коли вдома є гарбуз, привезена з нашої дачі. Для тих, кому цікавий цей кулінарний рецепт, я розповім про нього.
Починаємо з того, що гарбуз очищаємо від шкірки, насіння і нарізаємо тонкими скибочками. Тепер обсмажте шматочки бекону без олії на сковороді з двох сторін. Після цього вийняти бекон і залишити остигати. На сковороді після бекону утворився жир, в якому 10 хвилин тушкуємо підготовлений гарбуз і тонко нарізану цибулю. Після закінчення цього часу додаємо в сковороду кріп, сіль і перець за смаком, сметану, все перемішуємо і тушкуємо ще пару хвилин. Після цього готовий гарнір розкласти по тарілках і посипати всі порції дрібно нарізаним беконом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
2 г
25%Жири
3 г
58%Вуглеводи
7 г
72
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1318 г
Загальна вага
🔥
949 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.