Філе минтая з картоплею в духовці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Філе минтая400гр
- Картопля4шт.
- Майонез2табл.л.
- Оливкова олія1табл.л.
- Сухі спеції1ч.л.
Приготування
Як приготувати запечене філе минтая з картоплею в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Ви можете приготувати майонез самостійно. Після останнього кроку ви знайдете рецепти домашнього майонезу. Ви можете використовувати як свіже, так і заморожене філе. Якщо ви використовуєте заморожену, то її попередньо розморозьте, воду, що виділилася, злийте, а рибу злегка відіжміть. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта

Рибне філе промити, обсушити і нарізати порційними шматочками.

До минтаю додати 1 ст. л. майонезу, спеції для риби і сіль.

Все перемішуємо і залишаємо маринуватися приблизно на 20 хвилин. Увімкніть духовку на 180 градусів.

Картоплю помити, очистити і нарізати скибочками.

Форму для запікання змастити рослинним маслом і викласти туди частину картоплі. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

На шар картоплі викласти шматочки риби.

Картоплю, що залишилася, викласти на рибу.

Картоплю посоліть, поперчіть і змастіть майонезом, що залишився. Поставте рибу з картоплею в розігріту до 180°С духовку на 35-40 хвилин. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта. Готову рибу подавайте гарячою. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Філе минтая в духовці з картоплею
Соковита смачна риба, запечена з картоплею - відмінна вечеря! Я не їм молочні продукти і майонез, то...

Філе минтая з овочами в духовці
Проста, але дуже смачна і корисна страва! Рецепт дуже простий, з ним впорається навіть початківець к...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
