Червона риба з помідорами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Червона риба500гр
- Помідори1шт.
- Твердий сир50гр
- Лимонний сік1ч.л.
- Рослинна олія1ч.л.
Приготування
Як запекти червону рибу з помідорами і сиром в духовці? Готуйте їжу. Риба підійде будь-яка - сьомга, сьомга, кета, горбуша, у мене форель. Беріть готові стейки або філе. Або нарізайте цілу рибу самостійно.

Шматочки риби ретельно промийте і добре обсушіть паперовими рушниками - від зайвої вологи блюдо стане водянистим. Візьміть відповідну форму для запікання. На дно капніть трохи рослинного масла без запаху. Викласти шматочки риби в сковороду, змастивши дно маслом. Рибу посолити і приправити спеціями. Я використовувала мелений перець, ви можете свій улюблений. Збризніть шматочки лимонним соком.

Дайте рибі постояти і маринуватися, поки ви підготуєте інші інгредієнти. Помідори помити і нарізати тонкими кружечками або півколами, в залежності від розміру шматочків риби.

Сир натерти на середній тертці. Вибирайте хороший, якісний сир без рослинних жирів, твердих або напівтвердих сортів. Чим замінити різні сорти сиру, читайте в статті в кінці рецепта.

Зверху рибу посипте половиною всього сиру. На нього викласти часточки помідорів так, щоб вони лежали шматочками - так страву буде зручніше подавати.

Зверху посипте сиром, що залишився.

Запікайте рибу в духовці, розігрітій до 180°С, 20-25 хвилин в залежності від виду і товщини риби. Але не перетримайте її, інакше ви ризикуєте її висушити. Час випічки вказано орієнтовно; керуйтеся характеристиками роботи вашої духовки. Про духовки читайте в окремій статті в кінці рецепта. Готову рибу дістаньте з духовки і подавайте до столу.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Запечена червона риба в сметані в духовці
Соковито, ароматно, ситно і неймовірно смачно! Червона риба в сметані в духовці з помідорами і сиром...

Горбуша з помідорами і цибулею у фользі в духовці
Соковите, ароматне і корисне блюдо прикрасить будь-який стіл. Адже овочі та червона риба – ідеальний...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
