Баклажани з овочами і фаршем в духовці

Баклажани з овочами і фаршем в духовці
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
4.8
Переглядів
271
Подобається
12
Апетитне, красиве і дуже ароматне блюдо! Баклажани з овочами і фаршем в духовці – це своєрідна запіканка, зовні схожа на французький рататуй. Але готується з м'ясом і трохи інакше. В результаті виходить ситна страва для сімейного обіду або вечері.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    3шт.
  • Болгарський перець
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Гострий перець
    0.50шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • М'ясний фарш
    500гр
  • Помідори
    250гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати баклажани з овочами і фаршем в духовці? Відміряйте всі інгредієнти. Овочі ретельно промити і обсушити паперовими рушниками. Фарш можна зробити самостійно або купити готовий. Рецепт передбачає яловичину, але можна використовувати будь-яку іншу або змішану. Помідори зняти шкірку, обдавши їх окропом.

Крок 1.
2
Крок 2:

Вимиті баклажани наріжте рівними кружальцями товщиною 1 см або трохи більше. Помістіть їх у відповідну ємність, посоліть, перемішайте і залиште на півгодини. За цей час баклажани пустять гіркий сік, який потрібно буде злити. Потім овочі промити водою і обсушити.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю дрібно нашаткувати. Розділіть отриману масу на дві рівні частини.

Крок 3.
4
крок 4:

Одну частину цибулі з’єднуємо з фаршем, сіллю і чорним перцем. Перемішайте.

Крок 4.
5
крок 5:

Другу частину з дрібно нарізаним перцем чилі і болгарським перцем відкласти. З цих овочів буде готуватися соус для нашої страви.

Крок 5.
6
Крок 6:

У сковороді розігрійте рослинне масло. І пасеруємо цибулю.

Крок 6.
7
Крок 7:

Додайте до цибулі болгарський перець і гострий перець чилі. Смажити ще 5-7 хвилин, помішуючи.

Крок 7
9
Крок 8:

До зажарки додати нарізані помідори і м'яту. Продовжуйте гасити ще 5-7 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

В кінці приготування соусу додайте дрібно нарізану зелень, сіль і чорний мелений перець за смаком. Перемішайте.

Крок 9
11
Крок 10:

Викладіть половину томатного соусу на дно широкої сковороди або форми для запікання.

Крок 10
12
Крок 11:

Зверху на соус викладаємо баклажанові гуртки по черзі з фаршем. Тобто між баклажанами додайте фарш.

Крок 11
13
Крок 12:

Полити все другою половиною соусу. При необхідності долийте трохи води. І запікаємо в духовці при температурі 180-190 градусів 40-45 хвилин. Визначте точний час за допомогою духовки!

Крок 12
14
Крок 13:

Готову страву вийняти з духовки. Посипати невеликою кількістю рубаної зелені і часточками часнику. Накрийте кришкою і дайте відпочити приблизно півгодини, щоб страва ввібрала аромати трав і часнику. Подавайте турецькі баклажани з фаршем і як окрему страву, і з гарніром - наприклад, з локшиною. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
4 г
50%Жири
9 г
28%Вуглеводи
5 г
117
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1275 г
Загальна вага
🔥
1492 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.