Баклажани по-вірменськи

Баклажани по-вірменськи
Час
35 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
104
Подобається
33
Легкі, апетитні, ароматні - справжнє свято смаку! Баклажани по-вірменськи можна використовувати як закуску, гарнір або основне вегетаріанське блюдо. Соковиті баклажани, стиглі помідори, ароматні трави та пікантні спеції створюють неповторний смаковий букет!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    300гр
  • Помідори
    200гр
  • Болгарський перець
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Петрушка
    30гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Лимонний сік
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати баклажани по-вірменськи? Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Баклажани і болгарський перець беріть тверді, не мляві, з еластичною блискучою шкіркою.

Крок 1.
2
Крок 2:

Баклажани помити і обсушити. Відріжте хвостики. За бажанням можна почистити овочі. Наріжте баклажани кружальцями товщиною 5 мм. Круги великого діаметру можна розрізати навпіл. Викласти баклажани в миску, посипати сіллю і залишити на 30 хвилин, щоб пішла гіркота. Потім злити рідину, що виділилася, а баклажани обсушити.

Крок 2.
3
крок 3:

Помідори помити і нарізати часточками. Вибирайте соковиті, але тверді помідори. М'які плоди погано тримають форму; під час нарізки і варіння вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

Крок 3.
4
крок 4:

Болгарський перець очистити від насіння і плодоніжок і нарізати соломкою. Цибулю наріжте півкільцями або четвертинками.

Крок 4.
5
крок 5:

Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, кінзою, кропом, зеленою цибулею, або використовувати суміш різних трав.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Викласти баклажани і обсмажити з двох сторін до золотистої скоринки. Якщо всі баклажани не поміщаються в сковороду, смажте їх порціями. Важливо стежити, щоб баклажани стали м'якше, але зберегли форму і не розвалилися. Щоб отримати інформацію про те, як вибрати ідеальну сковороду та олію, перегляньте посилання в кінці рецепту.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте до баклажанів цибулю і смажте все разом, помішуючи, близько 3 хвилин, поки цибуля не стане прозорою.

Крок 7
9
Крок 8:

Обсмажені баклажани з цибулею, болгарським перцем і помідорами викласти в салатник. Полийте салат лимонним соком, посоліть, поперчіть і перемішайте.

Крок 8
10
Крок 9:

Викладіть баклажани по-вірменськи на тарілку, посипте рубаною зеленню і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
46%Жири
6 г
46%Вуглеводи
6 г
78
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
980 г
Загальна вага
🔥
764 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.