Запіканка з фаршу і капусти

Поживна, але легка страва для всієї родини! Фірмовою стравою є запіканка з фаршу і капусти. Він поживний і водночас легкий. Прочитала в якомусь журналі рецепт цієї запіканки. Довго сумнівалася, варити чи ні, тому що... У моїй родині не дуже люблять капусту. Але виявилося, що капуста в цю страву дуже добре підійшла. Отже, давайте разом приготуємо запіканку з фаршу і капусти.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Капуста700гр
- М'ясний фарш500гр
- Цибуля200гр
- Морква200гр
- Сметана500гр
- Твердий сир200гр
- Рослинна олія1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Спочатку потрібно зайнятися овочами. Взяти цибулю. Очистіть його від шкірки і дрібно наріжте. Візьміть моркву. Його також очистіть від шкірки і натріть на тертці з середніми отворами. Потім приступайте до обробки капусти. Його потрібно подрібнити. Далі ставимо каструлю на плиту. Обсмажити на ньому цибулю. Потім додайте до нього фарш. Приправити сіллю і перцем, як вам подобається. Смажте його близько 20 хвилин. На іншій сковороді обсмажити моркву і капусту. Потім залити водою і тушкувати 15 хвилин. За цей час натерти сир за допомогою терки з дрібними отворами. Далі беремо форму для запікання. Змастіть його маслом. На дно викласти половину капусти. Змастіть сметаною. На нього фарш. Змастіть сметаною. Потім знову капуста, і знову фарш. Змастити все сметаною. Нарешті, посипати сиром. Запікати в духовці близько півгодини при 180 градусах. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
24%Білки
6 г60%Жири
15 г16%Вуглеводи
4 г180
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2350 г
Загальна вага
4230 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Запіканка з фаршу і цвітної капусти
Улюблена страва сім'ї: м'ясний і овочевий фарш, покритий сиром! Запіканка з фаршу і цвітної капусти ...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...