Запечені кабачки з помідорами, сиром і м'ясом

Запечені кабачки з помідорами, сиром і м'ясом
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
64
Подобається
210
Дуже соковита запіканка! Просто і смачно! Сподобається навіть тим, хто абсолютно байдужий до кабачків! Чудовий варіант вечері!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1.20кг
  • М'ясний фарш
    400гр
  • Цибуля
    3шт.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Помідори
    7шт.
  • Твердий сир
    100гр
  • Яйця
    4шт.
  • Сметана
    150гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Цукіні натріть на крупній тертці, посоліть і вичавіть сік.

Крок 1.
2
Крок 2:

На сковороді обсмажити цибулю, додати фарш, посолити, поперчити, додати томатну пасту.

Крок 2.
3
крок 3:

Помідори наріжте часточками. Яйця збити зі сметаною, посолити.

Крок 3.
5
крок 4:

Деко змастити маслом, викласти половину кабачків, зверху фарш, потім знову кабачки. Викласти помідори. Влити сметанно-яєчну суміш, посипати тертим сиром.

Крок 4.
6
крок 5:

Випікати в розігрітій до 180 градусів духовці 30-35 хвилин. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
5 г
44%Жири
7 г
25%Вуглеводи
4 г
96
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2800 г
Загальна вага
🔥
2688 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.