Запечена свиняча вирізка з гірчицею

Запечена свиняча вирізка з гірчицею
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
155
Подобається
36
Зі свинячої вирізки виходять відмінні відбивні. Подавати з відвареним рисом, картоплею та свіжими овочами. Добре поєднується з макаронами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняча вирізка
    500гр
  • Готова гірчиця
    50гр

СОУС:

  • Рослинна олія
    50мл
  • Часник
    5зазубрина
  • Кориця
    2ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Відміряйте інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Свинину наріжте порційними шматками і злегка відбийте.

Крок 2.
3
крок 3:

Обмазати м'ясо гірчицею.

Крок 3.
4
крок 4:

Накрийте плівкою і поставте в холодильник на 1 годину.

Крок 4.
6
крок 5:

Соус. Часник пропустити через прес. Змішайте рослинне масло, часник, корицю, мелений перець і сіль.

Крок 5.
7
Крок 6:

Кожен шматочок свинини змастити соусом і викласти на змащене маслом деко.

Крок 6.
8
Крок 7:

Закрийте деко фольгою і поставте в розігріту до 200°С духовку на 45 хвилин.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
16 г
47%Жири
17 г
8%Вуглеводи
3 г
223
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
975 г
Загальна вага
🔥
2174 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.