Запечена солодка картопля

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Батат3шт.
- Картопля3шт.
- Оливкова олія2табл.л.
Приготування
Відваріть батат і картоплю з шкіркою в злегка підсоленій воді. Середню солодку картоплю розріжте на 3 частини і покладіть у вогнетривку миску. Цього разу ми готуємо лише солодку картоплю. Ви можете варити картоплю так само, або картоплю і батат в різних пропорціях.

Тепер за допомогою преса для овочів перетворимо ці шматочки в коржі. Яскраво-помаранчева м’якоть батату дуже поживна. Покращує стан шкіри, оскільки містить багато бета-каротину.

За допомогою пензлика змастіть наші бататні коржі оливковою олією. Для аромату додам трохи копченої паприки. Посипте крупною гімалайською сіллю і спеціями, можете використовувати будь-які сухі спеції на ваш смак. У мене є прованські трави.

Тепер ставимо в духовку на максимальну температуру, в самий верх, на 15 хвилин.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Солодка картопля, запечена в духовці
Запечена солодка картопля порадує вас і ваших дітей солодким і неповторним смаком!

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...