Вівсяна каша на кефірі

Вівсяна каша є досить калорійним продуктом, але містить тільки складні вуглеводи. Це означає, що його можна вживати, не побоюючись за стрункість. Взагалі цей продукт був несправедливо забутий, на щастя, зараз він стає все більш популярним і з'являється на прилавках магазинів.

Сьогодні пропоную приготувати смачний вітамінний напій на основі кефіру. Готується неймовірно просто! Потрібно лише змішати кефір з вівсянкою.

Цей напій можна доповнити меленою корицею, подрібненими горіхами, медом, свіжими фруктами і навіть тертим чорним шоколадом. Експериментуйте!

Будьте здорові та повні сил!