Вегетаріанська паста з грибами

Вегетаріанська паста з грибами
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
28
Подобається
13
Неймовірно смачно! Смачного! І дуже ароматний! Вегетаріанська паста з грибами - одне з найсмачніших вегетаріанських страв, яке відмінно підійде в якості повноцінної вечері або обіду. Завдяки великій кількості шампіньйонів паста набуває насичений і справді грибний смак і дивовижний аромат.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Паста
    120гр
  • Шампіньйони
    330гр
  • Вода
    2л
  • Оливкова олія
    50мл
  • Шпинат
    60гр
  • Чебрець, чебрець
    5гр
  • Василь
    10гр
  • Сіль
    5гр
  • Чорний мелений перець
    4гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Овочевий бульйон
    50мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Для пасти за цим рецептом ви можете використовувати фузіллі або будь-яку іншу пасту (капелліні, спагетті, фарфалле тощо), за умови, що вона виготовлена ​​з цільного зерна та твердих сортів пшениці.

Перш за все, необхідно відварити макарони. Для цього в каструлю середнього розміру налийте питну воду, закип'ятіть її і посоліть за смаком. Потім кидаємо макарони в киплячу воду і варимо до напівготовності (час варіння залежить від конкретного продукту і вказано на упаковці).

2. Печериці промити під проточною водою і обсушити, виклавши на паперовий рушник. Потім наріжте скибочками середнього розміру.

У велику сковороду наливаємо половину оливкової олії, розігріваємо і додаємо нарізані шампіньйони. Обсмажте гриби до золотистої скоринки на середньому вогні, періодично помішуючи, щоб не пригоріли.

3. Листя шпинату промити окропом, обсушити і додати в сковороду до обсмажених грибів. Тушкуйте все разом під кришкою на середньому вогні приблизно 5 хвилин.

4. Печериці і шпинат приправити спеціями: посолити, додати сушений чебрець, базилік і свіжомелений чорний перець.

5. Влити в сковороду овочевий бульйон, накрити кришкою і тушкувати вміст на маленькому вогні ще пару хвилин. Овочевий бульйон можна замінити водою, в якій варилися макарони.

6. Часник очистіть, промийте і подрібніть через спеціальний прес. Потім перекладіть його на сковорідку і влийте решту оливкової олії. Всі інгредієнти добре перемішати.

7. Відварені раніше макарони перекладаємо в сковороду і знову все перемішуємо. Спробуйте блюдо і при необхідності додайте відсутні спеції. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо макарони з грибами ще пару хвилин на повільному вогні.

Потім знімаємо сковороду з вогню, перекладаємо пасту з грибами на красиву тарілку і подаємо до столу.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
1 г
29%Жири
2 г
57%Вуглеводи
4 г
38
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2734 г
Загальна вага
🔥
1039 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.