Варена печінка

Варена печінка
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
123
Подобається
49
Корисно, недорого, легко, на вечерю для всієї родини! Варена печінка – річ універсальна. Можна подавати окремо, як самостійну страву, або з гарніром, як повноцінне друге блюдо. Або додайте в салат зі свіжих овочів. З вареної печінки теж виходить дуже смачний паштет.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряча печінка
    700гр
  • Вода
    1.50л
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Запашний перець
    3шт.

Приготування

1
крок 1:

Як варити печінку? Цей рецепт для курячої печінки. Курячу печінку промийте і відкиньте на друшляк, щоб стекла зайва вода. Печінка повинна бути звільнена від проток, жовчі і згустків крові. Протоки виглядають як світлі прожилки. А жовчні міхури і жовч - це темно-зелені елементи. Якщо їх не прибрати, можна зіпсувати все блюдо, так як жовч буде давати неприємну гірчинку.

Крок 1.
2
Крок 2:

Колір звичайної курячої печінки може варіюватися від світло-коричневого до бордово-коричневого. Це залежить від віку птиці та індивідуальних особливостей організму курки, тобто зовсім не критично.

Крок 2.
3
крок 3:

Наріжте печінку порційними шматками. Якісна куряча печінка повинна бути гладкою і блискучою, з характерним «печінковим» запахом.

Крок 3.
5
крок 4:

Налити в каструлю холодну воду. Викиньте печінку. На повільному вогні доведіть воду до кипіння. Я іноді додаю цілі очищені цибулю і моркву, тоді печінка виходить ще смачніше.

Крок 4.
6
крок 5:

У процесі варіння шумівкою знімайте піну, яка утворюється.

Крок 5.
7
Крок 6:

Я вважаю за краще додавати лавровий лист і запашний перець на цьому етапі, коли буде знята маса піни. Посоліть за смаком. Як тільки вода закипить, куряча печінка буде готова через п’ятнадцять хвилин. Довше варити не потрібно, так як печінка може стати жорсткою. Дістаньте печінку з бульйону шумівкою і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

67%Білки
6 г
22%Жири
2 г
11%Вуглеводи
1 г
45
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2400 г
Загальна вага
🔥
1080 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.