Тушкована свинина з чорносливом

Тушкована свинина з чорносливом
Час
15 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
204
Подобається
62
Ніжне, м'яке і соковите м'ясо до будь-якого гарніру! Свиняча тушонка з чорносливом готується дуже просто. Ця страва приємно урізноманітнює щоденне меню. Найчастіше м'ясо гаситься без вашої участі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    600гр
  • Чорнослив
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Рослинна олія
    20гр
  • Вода
    200мл

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати свинину з чорносливом? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Вибирайте свинину без кісток. Можна з невеликою кількістю сала.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промийте під проточною водою і обсушіть паперовим рушником, щоб видалити зайву вологу. М'ясо наріжте шматочками приблизно однакового розміру.

Крок 2.
3
крок 3:

Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Додати нарізане м'ясо і смажити його 7-10 хвилин на сильному вогні, поки воно трохи не підрум'яниться.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім додайте до м’яса трохи гарячої води і накрийте каструлю кришкою. Зменшіть вогонь і тушкуйте м'ясо близько години, поки воно не стане дуже м'яким. У міру закипання можна додати ще води. Слідкуйте, щоб м’ясо не почало підгоряти.

Крок 4.
6
крок 5:

Поки м'ясо гаситься, підготуйте овочі. Цибулю і моркву почистіть і промийте, щоб видалити бруд. Цибулю наріжте півкільцями, а моркву кружальцями або кубиками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Овочі будемо обсмажувати окремо. Для цього на розпечену сковорідку наливаємо трохи рослинної олії і додаємо нарізані цибулю і моркву. Обсмажте овочі 3-5 хвилин, щоб вони розм'якшилися.

Крок 6.
8
Крок 7:

Обсмажену цибулю і моркву викласти в сковороду до м'яса. Сюди ж додати промитий чорнослив. Перемішайте. Додайте трохи солі і спецій за смаком. Додайте пару зубчиків часнику. Тушкуйте все разом ще 3-5 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Тушкована свинина з чорносливом готова! Зніміть каструлю з вогню і подавайте до столу. Крім того, можна приготувати будь-який гарнір. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
9 г
47%Жири
14 г
23%Вуглеводи
7 г
186
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1120 г
Загальна вага
🔥
2083 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.