Тушкована свинина в духовці

Тушкована свинина в духовці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
127
Подобається
23
Рум'яні, апетитні, пікантні, ідеальні для святкового столу! Свинячий карбонат, запечений в духовці, виходить надзвичайно смачним і соковитим. Його можна подавати відразу після приготування, а можна використовувати холодним як закуску до м'яса і для бутербродів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    1кг

ДЛЯ МАРИНАДУ:

  • Часник
    5зазубрина
  • Лимони
    1шт.
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Сухі спеції
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти свинячу відбивну в духовці? Підготуйте інгредієнти. Для приготування страви знадобиться карбонат вагою 1-1,2 кг одним шматком. По можливості вибирайте охолоджене м'ясо - воно буде соковитіше.

Крок 1.
2
Крок 2:

Приготуйте маринад. Як приготувати маринад? Лимон дуже добре вимийте під проточною теплою водою за допомогою щітки з милом - так ви видалите восковий наліт, яким плід вкритий для тривалого зберігання. З лимона вичавіть сік. Натріть цедру на крупній тертці, не зачіпаючи білу гірку частину.

Крок 2.
3
крок 3:

Часник почистити і пропустити через прес.

Крок 3.
4
крок 4:

З’єднайте лимонний сік, цедру, соєвий соус, оливкову олію, часник і спеції для свинини. Я не використовую сіль, тому що соєвий соус і так досить солоний. Перемішуємо до однорідності. Сік і цедру лимона додавати не обов’язково, але з ними скоринка м’яса виходить ароматною, з легкою кислинкою.

Крок 4.
5
крок 5:

М'ясо промити і обсушити паперовими рушниками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Помістіть карбонат в щільний поліетиленовий пакет. Залийте м’ясо маринадом. Щільно зав’яжіть пакет, щоб маринад не вилився.

Крок 6.
8
Крок 7:

Поставте пакет з м’ясом у холодильник мінімум на 4 години, а краще на ніч. За цей час кілька разів переверніть м’ясо, щоб воно рівномірно промаринувалося. Викладати карбонат можна не в пакет, а в глибоку миску або прямокутну форму для запікання.

Крок 7
9
Крок 8:

Після закінчення часу викладаємо карбонат на деко, застелене пергаментом. Змастіть верх і боки м’яса маринадом з пакета. Запікати карбонат в розігрітій до 220°С духовці близько 25 хвилин (бажано в режимі «верх+низ») до появи золотистої скоринки на м’ясі. Потім зменшіть температуру до 180°C і випікайте приблизно 1 годину до готовності. Періодично змащувати м’ясо соком з дна каструлі.

Крок 8
10
Крок 9:

Готовий карбонат остудіть в остигає духовці. Або, якщо ви плануєте подавати його як гаряче, виймайте його відразу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
14 г
54%Жири
20 г
8%Вуглеводи
3 г
244
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1550 г
Загальна вага
🔥
3782 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.