Тушкована капуста з куркою в мультиварці

Тушкована капуста з куркою в мультиварці
Час
35 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
273
Подобається
87
Соковитий та смачний повноцінний обід чи вечеря для вашої родини! Тушкована капуста з куркою в мультиварці смачна як в гарячому, так і в холодному вигляді. Немає курки? Не біда, замініть його іншим видом м'яса, наприклад, індичкою. Цю страву також можна приготувати в скороварці або каструлі на плиті.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі стегенця
    350гр
  • Капуста
    350гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Паприка
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    30мл
  • Зелена цибуля
    10гр
  • Вода
    100мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати тушковану капусту з куркою в мультиварці? Підготувати необхідні продукти. Можна використовувати як цілу тушку курки, так і будь-яку її частину. Якщо у вас є птиця, то її необхідно тушкувати в бульйоні без додавання капусти близько 30 хвилин - м'ясо домашньої курки більш жорстке, ніж м'ясо курки бройлера. Якщо ви використовуєте заморожене м'ясо, то його потрібно заздалегідь розморозити; як це правильно зробити читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку промийте, обсушіть паперовим рушником і наріжте порційними шматочками. Увімкніть на мультиварці режим «Смаження» приблизно на 10 хвилин. У миску наливаємо рослинне масло і додаємо шматочки курки. Про те, яке масло вибрати для смаження, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта. Смажити приблизно 4-7 хвилин, регулярно помішуючи. Орієнтуйтеся на програми вашої мультиварки. Про особливості роботи мультиварок читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

За цей час очистіть цибулю. Промити у воді, обсушити паперовим рушником, розрізати навпіл. Кожну половинку овоча наріжте півкільцями і додайте в ємність мультиварки до обсмаженої курки. Замість цибулі можна використовувати цибулю-шалот, цибулю-порей тощо.

Крок 3.
4
крок 4:

У миску насипати сіль, чорний мелений перець, 0,5 ч. л. меленої паприки. Половину кількості меленої паприки залишити для капусти. Ви можете використовувати та замінювати спеції на свій смак. Про те, які спеції підходять до вашого виду м'яса, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта. Обсмажте всі інгредієнти близько 3-4 хвилин, не накриваючи ємність кришкою і перемішуючи її вміст.

Крок 4.
5
крок 5:

У цей час білокачанну капусту розрізаємо на дві частини, знімаючи з качана верхні листки, видаляємо плодоніжку, кожну нарізаємо середньою соломкою. Дрібно нашаткувати капусту не рекомендується, так як при гасінні нашаткована капуста перетвориться в пюре. Щоб страва приготувалося швидше, викладаємо скибочки капусти в миску або салатницю з невеликим тиском, щоб вона пустила сік.

Крок 5.
7
Крок 6:

Закип'ятити 100 мл. води. Можна замінити гарячим курячим бульйоном. Виливаємо в мультиварку після звукового сигналу про закінчення смаження. Додайте очищені зубчики часнику, пропустивши їх через часникодавку. Перемикаємо на режим «Ташкування» або «Овочі» приблизно на 25 хвилин. Якщо обладнання не передбачає таких режимів, то активуйте режим «Суп».

Крок 6.
8
Крок 7:

Викладіть скибочки капусти в миску і посипте меленою паприкою. Цю пряність можна замінити томатною пастою, але тим, хто не любить кислуватий томатний смак у страві, краще нічого не міняти. Закрийте мультиварку кришкою і готуйте до звукового сигналу про зупинку програми. У процесі варіння 1-2 рази перемішати. Точний час приготування залежить від сорту капусти, виду м'яса і особливостей вашої техніки.

Крок 7
9
Крок 8:

Як тільки мультиварка подасть звуковий сигнал, обережно відкрийте кришку і випустіть пар, що утворився.

Крок 8
10
Крок 9:

Готову страву розкласти по тарілках і дати трохи охолонути. Зелень промити, обсушити паперовим рушником і дрібно нарізати. Посипати ним блюдо перед подачею. Особливо смачною виходить тушкована капуста з куркою в мультиварці зі сметаною або густим густим йогуртом без добавок.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
9 г
35%Жири
7 г
20%Вуглеводи
4 г
121
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1040 г
Загальна вага
🔥
1258 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.