Тісто для пиріжків, смажене на сковороді

Тісто для пиріжків, смажене на сковороді
Час
30 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
109
Подобається
88
Низькокалорійне тісто ідеально підходить для смаження на сковороді. Готую пиріжки з тіста на водній основі. Тому що глобальних відмінностей від проби на молоці я не відчуваю. А завдяки тому, що це тісто замішується на воді, калорійність і без того ситних, смажених пиріжків буде трохи нижче.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    1кг
  • Вода
    500мл
  • Дріжджі
    10гр
  • Яйця
    1шт.
  • Сіль
    1табл.л.
  • Цукор
    4табл.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Для роботи потрібно заздалегідь просіяти всю кількість борошна, а також закип'ятити і охолодити чисту воду. Температура води критична. Вона повинна бути близько сорока градусів, щоб рука була теплою. Додайте сухі дріжджі в миску з водою і злегка перемішайте віночком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Вимийте яйце і додайте його до води та дріжджів у мисці. Додати сіль і цукор. Яйце краще дістати з холодильника заздалегідь (хоча б за двадцять хвилин до початку роботи з тістом), щоб воно набуло кімнатної температури.

Крок 2.
3
крок 3:

У чашу для майбутнього тіста додайте соняшникову рафіновану олію (без запаху).

Крок 3.
5
крок 4:

Поступово всипте третину попередньо просіяного борошна, вдруге пропустивши її через сито. Ретельно перемішати тісто віночком.

Крок 4.
6
крок 5:

Як тільки тісто стане досить крутим, відставте віночок і продовжуйте замішувати тісто руками, поступово вводячи борошно, що залишилося, поки воно не перестане прилипати до рук.

Крок 5.
7
Крок 6:

Накрийте тісто кухонним рушником і дайте підійти від півгодини до сорока хвилин у теплому місці. За цей час тісто має збільшитися в об’ємі приблизно в два з половиною рази. При бажанні після цього можна відразу переходити до формування пиріжків і вистоювання. Але правильніше на цьому етапі буде злегка притиснути тісто руками і знову, накривши рушником, залишити для підйому на двадцять хвилин. І тільки потім приступати до ліплення, розстойки і смаження.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
7 г
7%Жири
4 г
80%Вуглеводи
43 г
262
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1960 г
Загальна вага
🔥
5135 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.