Тірамісу легке

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

197

Дуже смачна, корисна заміна калорійного десерту.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Кава
0.50стек

ДЛЯ ТОРТІВ:

Вівсянка
0.50стек
Какао
1табл.л.
Яйця курячі
1шт.
Кориця
1ч.л.
Чорнослив
3шт.

ДЛЯ КРЕМУ:

Творог
200гр
Йогурт
200гр

ЯК ГОТУВАТИ

Змішати всі інгредієнти для скоринки (яйця збити, чорнослив добре промити, обсушити і дрібно нарізати).
Викласти корж тонким шаром на деко, застелене фольгою, і поставити в духовку при 200 С на 20-30 хвилин до готовності.
Для крему збити блендером сир і йогурт.
- Змочіть шматочки торта в каві (використовуйте міцну каву).
- Викласти шари коржа і крем. За бажанням можна додати підсолоджувач, але і без нього все одно смачно.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки

12 г

23%Жири

7 г

37%Вуглеводи

11 г

150

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

750 г

Загальна вага

🔥

1125 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Пишне печиво савоярді для тірамісу

Савоярді - основа для десерту Тірамісу, приготуйте його вдома! В основу десерту тірамісу можна взяти...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...