Тефтелі по-шведськи

Тефтелі по-шведськи
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
81
Подобається
35
Страва шведської кухні - вишукана і водночас доступна! Особливість шведських фрикадельок полягає в тому, що їх не потрібно відварювати, вони смажаться на сковороді або запікаються в духовці і зазвичай подаються з соусами. Замість хліба у фарш краще додати зернові пластівці; вони надають страві цікаву нотку і відрізняють його від традиційних фрикадельок.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ФРИКАДЕЛЬОК:

  • М'ясний фарш
    600гр
  • Пластівці
    200гр
  • Молоко
    100мл
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Часник
    10гр

ДЛЯ МОЛОЧНОГО СОУСУ:

  • Молоко
    300мл
  • Пшеничне борошно
    30гр
  • Вершкове масло
    30гр

ДЛЯ ЯГІДНОГО СОУСУ:

  • Журавлина
    200гр
  • Крохмаль
    5гр
  • Мелений коріандр
    1.50гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Приступаємо до приготування фрикадельок:
- крупу висипати в миску, залити молоком, залишити на 10 хвилин, щоб вона набухла;
- потім в крупу розбити яйце і додати фарш, масу ретельно перемішати;
- часник очистити, пропустити через прес, додати в отриманий фарш, не забудьте посолити;
- мокрими руками формуємо фрикадельки і викладаємо їх на деко, ставимо в розігріту до 200 градусів духовку і запікаємо 15-20 хвилин.
2. Приготуйте ягідний соус, подрібнивши журавлину в блендері до стану пюре, додавши крохмаль і сіль, доправивши смак цукром і збагативши коріандром. Все ретельно перемішати, розігріти в мікрохвильовці в пару прийомів, один раз на 30 секунд, потім перемішати і повторити нагрів.
3. Для приготування молочного соусу вершкове масло викладаємо в сковороду і розтоплюємо на повільному вогні. У розтоплене вершкове масло всипати борошно, перемішати віночком, щоб не було грудочок, обсмажити до світло-золотистої скоринки. В отриману масу влийте молоко і тримайте на вогні, поки соус не загусне.
Подавайте тефтелі з молоком і ягідним соусом.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
9 г
42%Жири
16 г
34%Вуглеводи
13 г
232
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1527 г
Загальна вага
🔥
3543 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.