Сьомга з цибулею в духовці

Час

40 хв

Порції

Рейтинг

4.8

Переглядів

Подобається

Запечений лосось для любителів вишуканої простоти! Я люблю прості рецепти; сьомга виходить смачною.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Лосось
1кг
Цибуля
2шт.
Кріп
2табл.л.
Сухі спеції
1ч.л.
Рослинна олія
3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Рибу почистити і нарізати стейками. Кожен шматочок викласти на фольгу і посипати сіллю і спеціями за смаком.
Цибулю очистити, нарізати кубиками, обсмажити на рослинній олії до золотистого кольору. Викладаємо на нашу рибку. Кріп помити і дрібно нарізати, посипати зверху цибулі.
Кожен шматочок загорніть у фольгу і поставте в розігріту до 200 градусів духовку. протягом 20 хвилин. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

62%Білки

16 г

31%Жири

8 г

8%Вуглеводи

2 г

147

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1400 г

Загальна вага

🔥

2058 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Салат з яловичої печінки, моркви та цибулі

Бюджетно, просто, смачно, ситно - на вечерю і обід! Салат з яловичої печінкою, морквою і цибулею – к...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...