Сьомга в духовці з картоплею

Легкий, смачний і корисний обід, який легко приготувати. Сьомга в духовці з картоплею виходить смачною, поживною і ситною. Готувати не складно, вечеря виходить легким і смачним. Цю рибу можна приготувати до приходу гостей. Додавання фети збалансує цю рибну страву і зробить її трохи кремовою. Свіжий кріп додає рибі смак і радує око. Використання різних сортів картоплі – оригінальний хід. При запіканні кожна картоплина стає різною за консистенцією та смаком, і це робить страву яскравішою, а смакову палітру багатшою.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лосось700гр
- Картопля900гр
- Лимони100гр
- Вершкове масло40гр
- Рослинна олія10мл
- Панірувальні сухарі50гр
- Кріп20гр
- Сіль5гр
- Фета50гр
- Бульйон180мл
ЯК ГОТУВАТИ
Це смачне і ароматне блюдо приготувати зовсім не складно. Спочатку необхідно підготувати інгредієнти:
- розтопити вершкове масло, помістивши його в підходящу миску і поставивши в мікрохвильову піч на півхвилини на малій потужності. Якщо цього часу недостатньо, його потрібно буде збільшити. Однак ви можете розтопити масло на плиті;
- в окрему миску насипати панірувальні сухарі - вони додадуть готовій страві приємну хрусткість;
- Ретельно вимийте лимон під проточною теплою водою, протріть його тильною стороною губки для миття посуду, а потім обсушіть паперовим рушником. Спеціальним ножем або просто теркою зніміть верхній жовтий шар цедри, намагаючись не зачепити білий шар. При необхідності подрібніть цедру. Вичавіть сік з лимона в стакан, а також помістіть цедру в окрему миску;
- кріп помити і обсушити паперовими рушниками, потім дрібно нарізати, залишивши кілька гілок побільше для прикраси готової страви;
- картопля, але потрібно брати молоду, добре вимити і обсушити паперовим рушником. Ми вибираємо різні сорти картоплі - це дозволяє приготувати оригінальну страву, але з самих звичайних продуктів! Справа в тому, що різні сорти картоплі при варінні набудуть різної текстури і відрізнятимуться на смак. Якщо раптом ви використовуєте старшу картоплю, її потрібно почистити. Вимиту картоплю наріжте тонкими скибочками;
- розминаємо фету в крихту і перекладаємо в чисту миску;
- філе сьомги промити і обсушити паперовими рушниками;
- готуємо так, щоб поруч були сіль, чорний мелений перець і бульйон, який можна замінити водою.
Все готово! Тепер переходимо до основного етапу:
1. Увімкніть духовку розігріватися до 190 градусів Цельсія.
2. В окремій мисці змішайте половину розтопленого вершкового масла з цедрою лимона, сухарями і подрібненим кропом.
3. Форму для запікання злегка змастіть будь-яким рослинним маслом і рівномірно викладіть половину нарізаної картоплі, посипте сіллю і чорним меленим перцем. Посипте картоплю половиною подрібненого сиру фета. Далі викласти картоплю, що залишилася, знову посипати сіллю, перцем і фетою.
4. Змішайте бульйон з рештою розтопленого вершкового масла, а потім залийте цією сумішшю картоплю у формі. Накрийте форму кришкою або сконструюйте її з подвійного шару термостійкої фольги. Поставте деко з картоплею в духовку на 45 хвилин (до м'якості картоплі).
5. Філе сьомги наріжте великими шматками, викладіть в миску, полийте лимонним соком, посипте сіллю, потім перемішайте руками. Нехай маринується.
6. Дістаньте деко з картоплею з духовки, збільште в ній температуру до 210 градусів Цельсія. На картоплю викласти шматочки сьомги, посипати сумішшю сухарів, масла і кропу. Знову поставити деко в розігріту духовку, не накриваючи кришкою (фольгою).
7. Запікайте сьомгу 15 хвилин, поки крихта не стане золотисто-коричневою. Готову страву прикрашаємо гілочками кропу і подаємо гарячим.
Приємного апетиту!
- розтопити вершкове масло, помістивши його в підходящу миску і поставивши в мікрохвильову піч на півхвилини на малій потужності. Якщо цього часу недостатньо, його потрібно буде збільшити. Однак ви можете розтопити масло на плиті;
- в окрему миску насипати панірувальні сухарі - вони додадуть готовій страві приємну хрусткість;
- Ретельно вимийте лимон під проточною теплою водою, протріть його тильною стороною губки для миття посуду, а потім обсушіть паперовим рушником. Спеціальним ножем або просто теркою зніміть верхній жовтий шар цедри, намагаючись не зачепити білий шар. При необхідності подрібніть цедру. Вичавіть сік з лимона в стакан, а також помістіть цедру в окрему миску;
- кріп помити і обсушити паперовими рушниками, потім дрібно нарізати, залишивши кілька гілок побільше для прикраси готової страви;
- картопля, але потрібно брати молоду, добре вимити і обсушити паперовим рушником. Ми вибираємо різні сорти картоплі - це дозволяє приготувати оригінальну страву, але з самих звичайних продуктів! Справа в тому, що різні сорти картоплі при варінні набудуть різної текстури і відрізнятимуться на смак. Якщо раптом ви використовуєте старшу картоплю, її потрібно почистити. Вимиту картоплю наріжте тонкими скибочками;
- розминаємо фету в крихту і перекладаємо в чисту миску;
- філе сьомги промити і обсушити паперовими рушниками;
- готуємо так, щоб поруч були сіль, чорний мелений перець і бульйон, який можна замінити водою.
Все готово! Тепер переходимо до основного етапу:
1. Увімкніть духовку розігріватися до 190 градусів Цельсія.
2. В окремій мисці змішайте половину розтопленого вершкового масла з цедрою лимона, сухарями і подрібненим кропом.
3. Форму для запікання злегка змастіть будь-яким рослинним маслом і рівномірно викладіть половину нарізаної картоплі, посипте сіллю і чорним меленим перцем. Посипте картоплю половиною подрібненого сиру фета. Далі викласти картоплю, що залишилася, знову посипати сіллю, перцем і фетою.
4. Змішайте бульйон з рештою розтопленого вершкового масла, а потім залийте цією сумішшю картоплю у формі. Накрийте форму кришкою або сконструюйте її з подвійного шару термостійкої фольги. Поставте деко з картоплею в духовку на 45 хвилин (до м'якості картоплі).
5. Філе сьомги наріжте великими шматками, викладіть в миску, полийте лимонним соком, посипте сіллю, потім перемішайте руками. Нехай маринується.
6. Дістаньте деко з картоплею з духовки, збільште в ній температуру до 210 градусів Цельсія. На картоплю викласти шматочки сьомги, посипати сумішшю сухарів, масла і кропу. Знову поставити деко в розігріту духовку, не накриваючи кришкою (фольгою).
7. Запікайте сьомгу 15 хвилин, поки крихта не стане золотисто-коричневою. Готову страву прикрашаємо гілочками кропу і подаємо гарячим.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
38%Білки
9 г21%Жири
5 г42%Вуглеводи
10 г140
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2055 г
Загальна вага
2877 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Сьомга з картоплею в духовці у фользі
Найніжніша риба разом з гарніром - два в одному! Сьомга з картоплею запікається в духовці у фользі і...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...